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衣服穿起來很美,結果一脫卻........... 你們的想法及做法是??

betty429 wrote:
肥肉消不下去,腹肌只會一直藏在肥肉下面而已

女生腹肌不適合,我想要川字線的就好了...(恕刪)

川字還是三字

betty429 wrote:
所以對男生而言,只要學歷、家世、長相不要太差,身材還是最重要的???
...(恕刪)

大部份都是...缺點的點大過於優點或蓋過就不行...
人間五十年、下天の内をくらぶれば、夢幻のごとくなり一度生を得て成せぬ者はあるべき か

CA91007 wrote:
你去買水果,同一種價錢都一樣,甜度水度也都差不多,你是不是都挑比較漂亮沒被蟲咬過的?

對了,我還少講一樣......

我朋友還有說.....



因為她最年輕!!


那是在其它條件差不多的情況下,若其它條件差很大呢???

青春真的無敵啊~~~~~

看起來青春還是比不過天生就青春


那若30歲看起來80分的正妹

跟20歲看起來60分的普妹要選哪個??




miki640967 wrote:
頭重腳輕, 不穩!


這點我也很煩惱,除非把肋骨拿掉,讓腰消下去吧!




銀河王 wrote:
對於有健身的人來說

女人不管怎麼穿

身材怎樣大概都看得出來了

很難遮掩

尤其夏天更不用說


妳真這麼在意身材

為何不去鍛鍊!? 


我每天運動30到40分鐘

我是好奇大家的想法而已

且不是運動就有成效啊!天生的基因真的很難變~~


betty429 wrote:
穿衣服時都還好,脫衣服後就...............


不會呀 脫了之後是有點小肚腩 但也還好呀
我個人還是認為骨架體型影響比較大

有自信比較重要啦
選我選我選我選我選我選我

wessley wrote:
川字還是三字


川字啦!女生所謂的馬甲線

但我現在只求有腰就好

一直練側腰線條,側腰有肌肉了,但腰還是沒有什麼出來啊


palapalala wrote:
不會呀 脫了之後是有點小肚腩 但也還好呀


我一說我有健身,結果男生都以為我的肚子很瘦很結實,我的腰線很明顯,我的天~~~~~

建議有氧拉到40分鐘↑
然後10~20分鐘的腹部肌力訓練
另外,妳可以檢視自己有氧的運動強度

在健身房或是操場看到的女生
很多雖然都有去用跑步機、飛輪
但...跑步機速度4~5km/h
飛輪阻力1,轉速應該60轉/min或更低
這樣的運動強度很難燃脂,大多是做來安慰自己的
運動下來,我看她們汗幾乎沒流半滴,只是去那聊天居多

betty429 wrote:
我一說我有健身,結果...(恕刪)

人間五十年、下天の内をくらぶれば、夢幻のごとくなり一度生を得て成せぬ者はあるべき か


betty429 wrote:
像我是下半身比較瘦+腿較長,胸豐滿但沒腰又有點肚子的人


肚子可以消
奶子就很難用自然方式變大

你的先天條件ok了啦

betty429 wrote:
我一說我有健身,結果...(恕刪)



別擔心 大胸部可以戰勝一切~~~
20~30分鐘有氧
這樣似乎準備要燃燒脂肪的時候,就結束了


身高-體重>105就不錯了
沒100 就有點重了
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