如何壓止嫉妒心？ (第4頁)

mart1
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31樓

2013-03-05 23:28

入空門不得般若還是人我高低，
要不忌妒除非有不同的價值觀，
不同的價值觀很難建立，
因為一般人都在追求別人認同，社會認同。
其實這個認同就像流行，一直再變。
變動即是不長久不穩固。
那真正的價值觀又在那裡？
你拍照比我好，但多數人卻喜歡我的照片，那你肯定要瘋了。

janewen

janewen
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32樓

2013-03-06 0:52

出家

window2009 wrote:
我是一個嫉妒心很重很...(恕刪)

Molonlabe

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33樓

2013-03-06 3:34

window2009 wrote:
這問題一直困擾著我!! 嫉妒強者的力量,卻鄙視著弱者的無能!!
我沒法尋找平衡點!!

當你可以停止鄙視弱者的無能，你就可以跳出這個圈圈了，找到一個平衡點。

每個人都有自己擅長的事情，也有不擅長的事情。
當你遇到自己不擅長的人事物，你將會很難自處。
因為當你面對所謂的強者時，你一直無法避免用鄙視的眼光面對自己，無形中鄙視自己是個無能的弱者。

真正的強者是不需要以鄙視來穩固自己的自信。

window2009

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樓主

2013-03-06 4:09

嫉妒心不是錯的!! 它是推使你向前的動力!!
嫉妒產生的原因是無力感和慾望!!
然而人挑戰的不是別人,而是自己

這是我的人生藍圖裡其中的一個難關, 心理障礙!!
而能解決的人....只有我自己.....
需要改變我的價值觀,改變我的視野...

為了能解決這個問題....我要試著分散我的注意力
例如跑步,看心理醫生,多去旅行,多去看書,遇到強者試著讚美他的優點遇到弱者試著去鼓勵他,
對於任何事不要做第一,索性去做第二好了!!

這是看了大家的留言給出的結論!!
我會去試試看!! 感謝大家的幫助!!

https://www.instagram.com/windowleonglandscape/

Molonlabe

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35樓

2013-03-06 4:39

window2009 wrote:
嫉妒心不是錯的!! 它是推使你向前的動力!!
嫉妒產生的原因是無力感和慾望!!

忌妒與欲望有如怨恨，都是屬於負面情緒。
如果可以使用得當，仍然可以達到正面效果。
但是如果失控，有可能會得不償失。

個人會鼓勵先使用其他的正面情緒來激勵自己，儘量不要用負面情緒。

如果非得使用負面情緒，那首先要學會徹底的面對自己。
看看自己有沒有本事爬得那麼高，看看自己有沒有勇氣面對自己的失敗與缺點。
因為無論你爬得多高，總有一天你會遇到自己的極限，一個你跨不過去的關卡。
你一定會遇到比自己強的對手，比自己優秀的人事物。
到時如果沒有好好的控制負面情緒，被負面情緒反噬反而得不償失。

祝好運。