AnneSui520 wrote:老公是沙發馬鈴薯體重...(恕刪) 是不喜歡運動還是懶的運動?若是不喜歡運動,那真的無解若是不喜歡運動,最好就是一起做,讓他有個伴因為有妳的支持才會有動力,妳都下去做了,他自然無法推辭做法上:1).散步2).騎單車(家裡或戶外)3).在家練拳以上2 & 3是我有在實行的運動
不是人夫可以參加討論嗎覺得先喚醒看看你老公本來運動的興趣?有哪些?打球?再不行,撒嬌叫他陪你一起運動,打打羽毛球,散步,戶外走走,騎車或一起健身房健身?再不行,家裡有wii的話,看著電視運動總行吧.再不行,唉~只想到這樣,算了再說
請至單車版及慢跑版看一看培養他的興趣如果他本身就很宅~~要推動也是很困難畢竟運動是很自發性的沒有誘因沒有興趣就算馬鈴薯發芽他應該也不太會動~~~又或者刺激他~~妳自己培養運動的習慣保持完美體態每天都出門跑步等等他就會想跟進(雖然跟進的原因很勉強)但也是一個辦法努力試試吧~~~