天使不落地 wrote:想知道 有沒有人是從...(恕刪) 我我我!!我以前很胖!!以前很胖多少都會被排擠,可能那時候剛好國中國小時期吧,大家比較不懂事,所以排擠感會比大學胖還嚴重。>而且連老師都會排擠你,曾經被擠到別班去,或者是被老師在整班面前取笑體罰。變瘦之後大家都會問說受到什麼刺激?>其實也沒受到什麼刺激,只是忽然不想一直那麼胖的活下去。而且那時連鏡子都不敢照!而且厭惡大腿屁股肉貼在一起。怎麼瘦的?>節食吧,好像一年午餐完全不吃,然後一直想像瘦下來能夠有多帥。當然這樣受身體到後來都壞掉了。變瘦後也慢慢學會打扮,想當年亂想像的帥樣,沒想到在瘦下來家打扮後真的是當初所想不到的。瘦下來會有許多人示好。
感覺版大缺少減肥的 動機有些人減肥是因為想交異性朋友 or 工作/面試/拍照 or 健康 等等有了動機 不知不覺會食慾變小 美食當前都不為所動可再配合適量運動 每天至少30-60min 步行 讓身材 fit 有精神 皮膚變好 容光煥發外表(整潔 清爽 比例)真的還滿重要的 至少在第一印象方面
我胖到75KG(比妳還矮一點點唷)胖了之後家人當然會唸親戚也會講一些不好聽的話坐車會被讓位走在路上會被推銷教育書籍在餐廳吃飯老闆會叫我少吃醬油多吃肉男生會笑我胖倒是女生沒人說過我胖不過自從我開始減肥就有女生開始對我說些話例如:妳不可能變瘦啦、妳不要想變瘦、妳少吃也瘦不了、我都瘦不下去了何況是妳~但是我不理那些人一直努力現在52KG其實並不瘦只是標準體重而且我是有運動的健康減重卻開始有好幾個女生對我說我看起來像有病、像難民、太瘦很難看、皺紋很多、臉垮下來、我覺得妳要再胖一點比較好看、我已經夠瘦了妳不要想比我瘦這些話而且以前願意一起量體重的朋友現在再也不願跟我一起量體重我現在終於知道為什麼胖胖的人緣比較好但是我也看清這些人了千萬不要聽信人家說你不胖數字會說話下定決心改變就能成功重點是要健康的瘦加油
天使不落地 wrote:想知道 有沒有人是從...(恕刪) 比較像是心因性暴食... 建議樓主可以直接看減重專門門診 會很有幫助!同時可以找精神科醫生問一下~心蘋 wrote:我胖到75KG(比妳...(恕刪) 說的真好~!!!
你需要的是有人把你拖出去一起運動~~~~純節食瘦不多,也很容易胖回來,加點運動比較好~因為像我堂姐也是吃很少...還是胖...最後就是把運動提高,一個月天天電話挖他出來陪他跑讓他養成習慣~現在習慣養成了他會主動去運動,人也小一圈~讓我很有成就感~~哈~你的ID怎麼很眼熟>"<...