磨牙通常是壓力大造成睡夢中無法放鬆 身體自主出現咬牙切齒的行為跟他談談最近是否壓力比較大??打呼通常是呼吸道被舌頭擋到 不嚴重的話 就打呼時輕輕推打呼者一下 讓她改變姿勢 通常就會改善了如果是舌頭肥大造成就要開刀了
以前我只要回外婆家睡(人太多睡開大通舖睡)半夜就會聽到一堆人在磨牙表哥、表弟、表妹、阿姨、舅媽、舅舅、我媽、我姊、我(男女分房睡啦)然後也有幾個會說夢話有點小吵不過大家身體都還OK,裡面超會磨的表哥也沒什麼大壓力,整天把妹打電動打籃球,工作是半靠關係的,生活爽的很,爸媽和爺爺外公的都蠻寵的反正大家也習慣了,已經當作平淡無奇的事了