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50 俱樂部

ai_0301 wrote:
離婚(單身),喪偶



單身的 50+ DASUs 要格外珍惜身體
上了年紀的男性
1)先天沒有女性的長壽基因,差別很大 !
2)年輕時只知打拼,缺乏養生觀念與常識,知道時已太晚
3)虛心請益,建立作息,運動 & 飲食習慣,尤其戒掉外食 !

宅爸乖乖地聽女王建議,遵循她的養生之道
os : 雖然宅爸比較會賺錢 ...... 但不太會養生
畢節望族後裔
感覺也是看很開

疫苗混打(mix and match) 有效性論文,各國醫界正在趕工研究
宅爸摘要一下
British study: Mix more effective than two AstraZeneca shots
1st AZ + 2nd BNT > AZ x2
German study: Mix-and-match more effective than two shots of any vaccine
1st AZ + 2nd BNT > AZ x2 or BNT x2

BNT 可視作 any mRNA vaccine as well as Moderna

50+ club, FYI
畢節望族後裔

女王今天超興奮 ! 大一暑假的小朋友一早搭機 & 轉機返台
p.s 她是家中第一位完成疫苗雙劑注射的(國藥),另一位已注射 1st shot of Moderna in Tokyo

女王事先已預定離家車程三分鐘的隔離旅館 - 方便宅爸&女王送便當,補給品
os : 女王當然心疼小朋友吃兩周旅館防疫便當
Check-in

Room view

地方政府準備的防疫包



畢節望族後裔

載女王(50+ DASAN) 去慈濟施打了第一劑 AZ
全家剩下宅爸挑三撿四,漫漫等待中

50+ club 疫苗施打狀況如何 ?

畢節望族後裔

女王注射 AZ 後自理措施
1.事前量體溫當基本組
2.準備椰子水,退燒備用
3.冰敷臂圈 X3,置冰箱 2~3 hrs 交替使用

Follow-up
打針手臂冰敷消腫
第一晚睡前短暫頭脹,睡醒消退
目前體溫微升 0.5 度
第二天,剩下打針肩膀痠痛

歡迎 50+ club 分享疫苗副作用
畢節望族後裔

學生時代 - 野狼125
夢中情車 - Suzuki Katana 宅爸退伍時購入一台中古的
50+ DASUs 當年的學生座駕是 ..... ?
畢節望族後裔
這到底是甚麼鬼版

從小印象裡,尤其學生,就業初期騎機車 (註 : 當時免戴安全帽)
柴油車代表穿梭市區的烏賊客車,砂石車,騎車跟在後方,灰頭土臉

40+ club 恰逢政府重新開放柴油小自客
有啥不一樣嗎 ? Euro-5 規定加裝 DPF 濾心,排氣不冒黑煙
上網做功課,宅爸牽了一台國外佳評如潮的 BMW diesel,小朋友稱它小白
從幼稚園到大學,研究所,就業 ...... 這是爸爸的車車
轉眼 14 年,覺得 diesel 省油有力,故留著代步,沒有賣掉,
當作人生一段回憶
搭配悲壯的樂章,老兵不死,小白一路走下去
os : 與其追逐潮流,求新求變 ? 50+ club 東西夠用就好
畢節望族後裔

不斷有新聞說,疫苗已打兩劑者,仍被感染 ......

宅爸近日收到健康簡訊,道出原委
1)任何疫苗,只是激發人體,產生抗原
2)抗原 -> 抗體,需要維生素,礦物質,蛋白質
這就是所謂的營養,對 ! 健康生活起居,飲食,讓身體成為抗體兵工廠
3)抗體才能對付病毒,不受感染 vs 疫苗產生的抗原不行 !

試想一個作息飲食不規律,沒顧好身體的人,匆匆打了兩劑
若身體缺乏營養,抗體製造不足甚至缺貨
他(她)一樣容易被感染

畢節望族後裔
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