ai_0301 wrote:離婚(單身),喪偶 單身的 50+ DASUs 要格外珍惜身體上了年紀的男性1)先天沒有女性的長壽基因,差別很大 !2)年輕時只知打拼,缺乏養生觀念與常識,知道時已太晚3)虛心請益,建立作息,運動 & 飲食習慣,尤其戒掉外食 !宅爸乖乖地聽女王建議,遵循她的養生之道os : 雖然宅爸比較會賺錢 ...... 但不太會養生
疫苗混打(mix and match) 有效性論文,各國醫界正在趕工研究宅爸摘要一下British study: Mix more effective than two AstraZeneca shots1st AZ + 2nd BNT > AZ x2German study: Mix-and-match more effective than two shots of any vaccine1st AZ + 2nd BNT > AZ x2 or BNT x2BNT 可視作 any mRNA vaccine as well as Moderna50+ club, FYI
女王今天超興奮 ! 大一暑假的小朋友一早搭機 & 轉機返台p.s 她是家中第一位完成疫苗雙劑注射的(國藥),另一位已注射 1st shot of Moderna in Tokyo女王事先已預定離家車程三分鐘的隔離旅館 - 方便宅爸&女王送便當,補給品os : 女王當然心疼小朋友吃兩周旅館防疫便當 Check-inRoom view地方政府準備的防疫包
女王注射 AZ 後自理措施1.事前量體溫當基本組2.準備椰子水,退燒備用3.冰敷臂圈 X3,置冰箱 2~3 hrs 交替使用Follow-up打針手臂冰敷消腫第一晚睡前短暫頭脹,睡醒消退目前體溫微升 0.5 度第二天,剩下打針肩膀痠痛歡迎 50+ club 分享疫苗副作用
從小印象裡,尤其學生,就業初期騎機車 (註 : 當時免戴安全帽)柴油車代表穿梭市區的烏賊客車,砂石車,騎車跟在後方,灰頭土臉40+ club 恰逢政府重新開放柴油小自客有啥不一樣嗎 ? Euro-5 規定加裝 DPF 濾心,排氣不冒黑煙上網做功課,宅爸牽了一台國外佳評如潮的 BMW diesel,小朋友稱它小白從幼稚園到大學,研究所,就業 ...... 這是爸爸的車車轉眼 14 年,覺得 diesel 省油有力,故留著代步,沒有賣掉,當作人生一段回憶搭配悲壯的樂章,老兵不死,小白一路走下去 os : 與其追逐潮流,求新求變 ? 50+ club 東西夠用就好
不斷有新聞說,疫苗已打兩劑者,仍被感染 ......宅爸近日收到健康簡訊,道出原委1)任何疫苗,只是激發人體,產生抗原2)抗原 -> 抗體,需要維生素,礦物質,蛋白質這就是所謂的營養,對 ! 健康生活起居,飲食,讓身體成為抗體兵工廠3)抗體才能對付病毒,不受感染 vs 疫苗產生的抗原不行 !試想一個作息飲食不規律,沒顧好身體的人,匆匆打了兩劑若身體缺乏營養,抗體製造不足甚至缺貨他(她)一樣容易被感染