abyhriu wrote:我早上的藥如果有記得吃好像就不會因為被媽媽罵而生氣哩!頂多是一直聽她碎念然後就通過了也不會想回嘴當天的心情也較好 就我所知....藥物是讓血清素停留在腦部的時間增加,而無法讓腦部自行分泌血清素。除了藥物,蓮姐可以吃一些幫助腦部分泌血清素的食物。(請估狗)另外! 運動、瑜珈這類活動也是可以幫助血清素的分泌。