求助..常做到一半需要休息，老婆好像已經無所謂了 (第3頁)

FDI495081

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21樓

2020-10-29 17:52

佔地為王AC wrote:
我跟老婆還沒結婚時做...(恕刪)

有三高?超過40歲?

godzillaz

godzillaz
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22樓

2020-10-29 18:21

多運動保持體力
還有維持正常作息~

Changlow

Changlow
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23樓

2020-10-30 17:09

老實說這也不能怪她，可能就是真的表現太差她也不想抱有期待
多做運動吧，多少可以提升體力
不然去做G動椅，前陣子才被太座抓去，沒想到效果還不錯
現在晚上看太座都挺滿意的睡去

糯米菓ya

糯米菓ya
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24樓

2020-10-30 17:11

想知道樓主有抽菸嗎?還是過於疲勞

豆米漿豆米漿

豆米漿豆米漿
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25樓

2020-10-30 17:18

多運動睡眠充足很重要~~

素大帥耶

素大帥耶
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26樓

2020-10-30 17:39

佔地為王AC wrote:
我跟老婆還沒結婚時做(恕刪)

1. 減肥
2. 少菸少酒
3. 重訓或核心訓練
完成上述三項，保證你硬到可以組團參加泰國的棒棒猛男秀

Fuhoho2099

Fuhoho2099
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27樓

2020-10-30 18:18

年紀到了吧

30就逐漸不行

40就硬不起來

50直接放棄一切

mil4ksza

mil4ksza
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28樓

2020-11-02 19:03

之前我都是靠一些補品來提升一下自己
但有做G動椅的都說效果好，我也去做了
感覺很妙？用震動強化骨盆底肌可以順便增強硬度
會硬基本上就能持久了啦