skyofleaf27 wrote:第一次在這裡發文, ...(恕刪) 建議他去上情緒勒索的課程,讓他了解自己行為,課程裡的講師理論上會帶一些互動,可讓上課者更容易了解情緒勒索進入情緒的原因以及處理情緒。情緒勒索三大要素為罪惡感、自我價值、安全感.... 先去認識情緒勒索、覺察情緒勒索、理解情緒勒索、梳理情境脈絡、轉化情境勒索、重新定義情緒勒索.... 或許對你有幫助!