秋天的落葉。 wrote:
真的很沒出息使終戰勝...(恕刪)
對付多愁善感的情緒最好的方法就是讓自己忙碌，然後累得躺下就一覺到天亮！
秋天的落葉。 wrote:
真的很沒出息使終戰勝...(恕刪)
我不是你，也無法知道此刻你心情低落的程度..
如果你真心覺得不想做人了，請直接撥免費專線讓人輔導..
如果你理智尚存求生意志，那提供幾個個人心得..
你非常聰明，應該也愛看書..去買些"真正的"兩性書..和人性書
會探討心理學的那種..不想看書就看影片學習..
不想或無力思考（會有這種意識發生的時間點）
就去踩健身車或外出長時間散步，個人建議踩健身車，因為太陽很大..
腦內啡的效應會有輕上癮作用，習慣外走後....皮膚真的會變差..
不知道你喜不喜歡咖啡（或茶.）..喜歡就學，入門簡單...有疏壓效益...
也會引導你去買書讀..
喜歡美食..有興趣也學...看食材變食物很有趣，也有成就感⋯⋯
覺得自己年華不在，通常這類人年輕時長的都有一定水準⋯⋯
那就真的去減脂健身...身體的變化會出乎你的意料之外的.
上述幾項都會讓妳除了有效的忙錄和學習..
即使是負面情緒也要轉化成收穫..
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