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過了一年多了,依舊忘不掉

如果你覺得你走得出來
那麼 你就一定走得出來!!!!!

如果你一直覺得你自己走不出來
那麼 你就永遠走不出來!!!!!!

看你自己的心態啦
你現在的狀況 就是你自己在影響你自己阿

我個人是覺得
你都已經留戀一年 也夠了吧
要繼續留戀下去嗎???
就算繼續不捨下去 那又如何??
有意義嗎??????

所以別在做沒意義的事了
人生很短 不要把時間浪費在無意義的事上

其實一點都不難
重點是你自己有沒有面對事實

rayber67 wrote:
古希臘哲學家蘇格拉底...(恕刪)


我誰呀,我瑪爾Gy耶!

dominic94137 wrote:
跟前女友已經分開了一年多了


我已經分了快20年,偶而還是會想起前女友~~~
我一年多來看了大量心靈類及兩性書籍。
歸納出 : 一個重點供參考!
{忘掉}這件事 ~ 其實是騙人、是在騙自己,因為那段經歷是自己的過去,是自己的一部分!
怎麼可能忘得掉呢?怎麼可能割捨呢? 與自己更是分不開的!你要把自己忘掉,可能嗎?
說忘掉根本是在自欺欺人,甚至只是讓自己假裝忘掉!
但是 我們可以接受它,接受它是過去的我,那是一段人生的經歷!

真的! 接受{它}是一個事實, 自己再慢慢成長吧,就會慢慢放下,迎向成長後的自己。

分享 一本書

簡介是:分手後的心理必修課 !

書名:痛過,才叫愛! 有興趣,參考看看!


要忘掉確實很難, 尤其是被傷害過而分開的更難

跟ex交往六年分手後也是痛了整整一年

到現在事過境遷, 並不是忘掉, 而是再回想起時已經一點也沒有痛了, 過去種種在看電影一樣回憶

看來板主應該是屬於內傷比較嚴重的那種

只是掩蓋盡量不要去想是剛分開時自我保護的機制, 無法平復傷口

要不要試試看減敏療法, 和朋友談談這件事, 看看書或電影, 痛哭一場

把情緒跟壓力適當的釋放, 會對走出情傷有幫助

很推薦一本前陣子的暢銷書:「每一天, 都是放手的練習」

一天看一點, 對建立界線跟療傷很有幫忙

dominic94137 wrote:
跟前女友已經分開了一...(恕刪)


我十一年了 她已不在人世 我還忘不了
我都幻想她在我身邊 走火入魔了
你這樣算是正常的吧,至少沒做一些失去理智的事情,
我也失戀一段日子了,現在也是過的很正常,但是不會
太痛苦,雖然日子有點久了,感覺該忘的也忘了,但是
有時後還是會夢到,起床後,那種感覺又會跑回來,還
會告訴自己,又是一個難過的夢,然後就會開始想還有
很多事情沒做,實在沒太多時間難過了…

曾看到一句話,讓我很深刻

"在時間面前,沒有什麼是過不去的"

其實你已經慢慢在治癒,只是好的沒那麼快,加油。
Chrisfollen 大大:
感謝你的鼓勵,我會加油的!:)

茵茵的爸爸 大大:
恩,我會再試試看,慢慢的接受它,謝謝你

rayber67 大大:
謝謝你分享的文章,非常的有感觸呢!

janokuo 大大:
辛苦了,相信一路走來你也不容易,加油唷!>W<

wawa22097 大大:
我知道,可是真的有時心情真不是自己能控制的很好,我只能期望我越來越好,謝謝你的鼓勵

a3226 大大:
謝謝你的分享,我一定會去找來看的:)

orier 大大:
你說的真貼切,但那電影卻不能關掉,只能一直看著它放
減敏療法,這是我第一次聽說耶,有機會再研究一下
我一直有在釋放壓力唷!:)
謝謝你分享的書籍:)

天生白痴 大大:
辛苦了>W<

soap1991 大大:
你說得沒錯,總以為放下了,但它有時又會在心裡慢慢浮起
我相信時間,只是我想我的時間還沒到
感謝你的鼓勵:)
她跟你的生活已經沒有交集, 你所放不下的只是你自己心中對她過往的"自以為美好的回憶",,,
就算二位分手當下是"和平分手",,, 但在分手之前難道完全沒有負面情緒的爆發過嗎?

是的, 就是這個key - 負面情緒的爆發 - 將成為你自己拉你自己走出來的關鍵點!!

清醒吧,孩子. 目前投射在你心中所對她的眷戀只是你自欺欺人的幻象罷了.
請憑藉著分手前她對你的負面情緒來說服自己將過於美化的回憶漸漸扣分回零.如此你才能公平的面對下一段戀曲.

小松鼠那篇寫的不錯, 恨她但不必真的去傷害她. 恨她只是為了拉你自己一把給你自己一個救贖的機會.

試試吧!

rayber67 wrote:
古希臘哲學家蘇格拉底...(恕刪)



這篇文章寫得很好,讓人不同角度去看待失戀。
Without being trusted, no one can do anything.
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