我覺得要看毅力與恆心吧!有個朋友目測體重大約48KG,某天無意間看到她以前的照片少說也有7-80KG後來才知道她靠著毅力與運動瘦了下來目前是飛輪和拳擊有氧的教練(減重愛上運動?)身上線條超漂亮的!(有淺淺的腹肌線條和人魚線)而另一個同事來上班後因為嘴饞貪吃上班一年就胖了快10KG...
我本身也是胖的......BMI30的胖.....不管男.女....過了一定年齡都會稍胖一些....重點是要健康.....在台灣的飲食習慣....要不胖也難....除非真的是很注重身材的人...所以如果只是胖一點那還好....不要影響到健康...如果胖到影響健康....那就要再檢討一下囉....
我表妹從出生開始就胖了20幾年~ 我一位女生朋友也胖了20幾年..................某日我女性朋友用保險+健保補助去做了胃繞道手術......116KG變成60KG(手術後花時1年半)就變瘦了~ 但是身材走樣~ 靠了運動慢慢調整回來~ 我表妹是110KG 目前大約58沒多久我就打電話給我表妹~ 聽我說完她心一橫~ 10天後她躺在醫院七天~ 一年半後也瘦了...因有我朋友的前車之鑑~ 一開完刀她就馬上養成天天運動~ 瘦下來後沒身材走樣的問題...重點來了~ 經評估後體脂肪達到30幾屬病態肥胖~ 保險出險+健保補助=全額免費原來保險這麼好用~ 不過也要是病態胖子才有機會做這手術~ 這是親眼見過的3個案例......最初原因是我女性友人的母親先做手術>>>女性友人>>>我表妹>>>為了健康與美觀挨一刀也不錯在這之前這兩個胖子也曾吃了一大堆所謂的林林總總減肥食品(友人母親友沒有吃我不知道)埋針/吃藥/啥都沒用~ 意志力掛嘴邊就算了還越減越重...開刀只是一種方法~ 重點是免錢如果本身有保險~ 這也是一種好方法~ 畢竟賺錢難壓~ 花錢去減肥花得更多吧自費要20幾萬~ 保險+健保補助=免負擔~PS: 有保險又是胖子可以打電話去所屬保險業者詢問~我不賣保險 也不賣東西 別PM我 因身邊有真實案例~ 只是提出一種方法~
我從小就胖,高中就快90KG,當兵前105,當兵的時候最瘦9X,出社會後到現在約8年一直保持110KG某天我腦內密碼啟動!沒吃藥,因為藥很貴!沒做手術,因為手術更貴!靠運動跟飲食(千篇一律)目前開始重量(輕的而已)訓練讓自己變精實同時慢慢減到75KG左右說真心話:請不要嘲笑胖子,我這幾年中也減幾次過,每次都失敗!也很喪氣...唉