身高 156,BMI 18.5那體重大概是 45很OK了除了數字之外運動也是很重要一公斤脂肪的體積是一公斤肌肉的四到五倍啊~所以才會有很多人覺得看體重不準重點還是看比例和三圍不論衣服或褲子就是介於穿S號合身,穿M號舒適這樣的身材就能稱得上好身材了
*小熊特攻隊* wrote:想請問各位大大~~大約156CM的女生~體重約多少看起來比較好看呢?因為不想自我感覺良好~也正處在減肥期~~想了解統計一下~謝謝喔 良心建議,40~42KG~~~另外要注意上臂.小腹.臀部跟腿部不要有多的贅肉~~~