茉莉~* wrote:不一定啊...
原來如此,那我不健...(恕刪)

其實...就算買外食...
只要注意均衡...
也是可以吃得健康的...
有人說...吃火鍋不好...
因為高湯...
但, 其實涮涮鍋是好的...
色夫會先把不易熟的先丟進去...
再把菜煮好放旁邊...
然後...再煮其它東西...
過程中...當然是邊吃...
然後把所有的東西撈出來後...
最後再煮肉...
然後...湯不喝...

或者...速食店...
漢堡本身...有澱粉...有肉有菜...
不是很好嗎...
不好的...是油炸品和含糖飲料...
所以說...是要看吃什麼...
而不是以偏概全地說...
都不好...是吧...
