烘培咖 wrote:
已經看過中國醫還有地(恕刪)
你歷程我也都經歷過, 你做的事, 我也都有做, 你的煩惱, 我也都一樣,
老婆意外離開到現在快一年, 只有好一點點, 我沒有吃藥, 好一陣子都無法入睡, 只能硬撐,
我一個人在北部工作照顧小孩, 完全沒有後援, 所以生活瑣事讓人忙到常常沒時間傷心,
房貸 學費 生活費 安親班費用也壓得喘不過氣
我跟你一樣也很怕自己突然離開, 我把所有的東西都交代給親人,
包含銀行帳戶密碼, 所有投資跟基金, 連臉書密碼都列下來了,
小孩的教育費跟生活費也計畫好, 希望他沒有揮霍的話, 能足夠讓他念完研究所, 生活學費無虞
以前我有很多興趣, Switch 攝影 單車 但是現在完全沒有興趣, 小孩更可憐,
以前我們很常出遊, 但是那些地方都有很多回憶, 我沒辦法自己帶小孩去重遊,
所以小孩都抱怨沒有出門玩, 就連簡單的遊樂園, 因為老婆出事前的最後一次出遊,
就是去遊樂園, 我痛苦到沒辦法去, 只好請家人帶去玩, 我在家等
我目前遇到的問題是, 整個生活的重心都是小孩, 我自己也都黏著小孩, 專注力都在小孩身上,
一段時間下來, 小孩壓力變很大, 親子關係反而有點緊張, 也因為管教小孩, 偶爾情緒失控,
跟專家討論後, 現在開始學習放鬆, 逼自己重拾興趣, 逼自己讓小孩跟自己放假,
偶爾讓小孩自己住岳母或是親戚家, 或是讓他參加活動, 而我不在身邊,
讓彼此喘息, 等你小孩大一點, 你或許也會遇到一樣的過程, 我們都可能沒注意到自己的愛,
在無形間變成窒息的愛
另一個問題是隨著時間推移, 難過的心情沒有減少, 但是卻越來越不能表現出來,
工作上必須要表現出已經沒有問題了, 對工作不會有影響,
在面對家人時, 更不能表現出傷心, 因為他們會擔心, 所以會悶在心裡, 如何做好宣洩,
也是我們要學習的課題~ 互相加油打氣吧!
