不知道 (第21頁)

左冷禪

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201樓

2018-09-02 22:48

去看腸胃科看看

豬哥冰 wrote:
減肥大叔我要增肥啦...(恕刪)

左冷禪

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202樓

2018-09-02 22:50

上下班走路1小時太強了

小緯0510 wrote:
我每天上下班用走路...(恕刪)

豬哥冰

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203樓

2018-09-02 22:51

左冷禪 wrote:
去看腸胃科看看 ...(恕刪)

看過了，一切正常

豬哥冰

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204樓

2018-09-02 22:53

小緯0510 wrote:
重訓版某位大哥增重餐...(恕刪)

謝謝你，我馬上過去看看

小緯0510

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205樓

2018-09-02 22:54

左冷禪 wrote:
上下班走路1小時...(恕刪)

保持身材就要把運動日常化
其實在辦公室，也可以找一個陽台的轉角圍牆
當作雙槓來練下胸跟三頭
或者去上廁所時
用弓箭步走過去練大腿

Mirage-Ulysses

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206樓

2018-09-03 0:36

Tw_Luke wrote:
當時喝含糖飲料不控制，天天兩三杯。

應該已經達到尿油
便便油這層級了？
經年累月這樣喝的話

=

戒不喝糖我現遇到的狀況就是真的會渾身不對。(有點像人家說戒毒全身上下有螞蟻咬的fu)

最慘的是糖飲料的來源非常好取得

=

左冷禪 wrote:
我體脂是16 努力中

我到16%時已經有幾位正妹會主動來搭訕了(在台灣要女生主動其實是比較難...)(有更多的非正妹會頻送秋波一直暗示我要主動認識她們等等)
如果身形還有不完美之處應該可以逐位雕塑就可達配合自身骨架最完美的身材啦。

厲害捏

左冷禪

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207樓

2018-09-03 12:41

了解~

小緯0510 wrote:
保持身材就要把運動...(恕刪)

左冷禪

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208樓

2018-09-03 12:46

對阿女生通常只會一直看不會過來認識少部分會很主動來認識你

應該已經達到尿油便...(恕刪)

Mobile01系統服務員

6107分

209樓

2018-09-03 13:56

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