有時間滑手機、追劇、國內四處玩,沒時間運動?一切都是懶的藉口罷了至於婚前有運動,婚後沒運動,這種人的運動是屬於沾醬油罷了,所以動不動就會放棄真正有在運動的人,就算是中間有停一陣子,之後還是會一直持續下去的
charlie324 wrote:我認識身旁很多單身的...(恕刪) 為了健康吧怕年紀太提早有慢性病,什麼高血壓,糖尿病,高血脂中風,什麼的。盡量延後老化疾病出現。所以會想運動一下。如果是兩個人,一樣會想一對一,各一個小時,請老師給兩個人作適合的運動。如果覺得不需要或貴,我幫他出,投資健康一起去。然後跟他說脊椎骨骼正位和肌力的重要性。不然我很健康,他不健康,提早病痛,也會不捨得,然後也要顧他,自己也會累,總不可能放下他不理。所以要一起延後身體機能老化和疾病最好。