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該如何幫助有憂鬱症傾向的朋友?

除了陪伴...就是陪伴吧....
少責備...多鼓勵....
當個傾聽者....鼓勵她把想說的事情說出來~
解鈴還須繫鈴人....
最好能知道造成她憂鬱的原因~~能讓她對此事釋懷~
時間久了會治癒她的...
但正規的醫療(吃藥、看醫生)還是要有~
kiki802 wrote:
如題朋友失戀一陣子了(恕刪)


帶他多運動吧!流汗會產生多巴胺,也會促進快樂荷爾蒙囉!讚讚!或是送他個舒壓按摩器吧!輝葉的不錯
其實也不能做什麼
就陪陪她而已囉
kiki802 wrote:
如題朋友失戀一陣子了(恕刪)

妳是一個好朋友 上網尋求幫助妳的朋友
帶她去教會吧 心病需要解開心結
如有需要 我幫你介紹居家附近的教會
kiki802 wrote:
如題朋友失戀一陣子了...(恕刪)

陪伴他
聽他說話
你朋友自己本身也要能接納自己的情緒
然後去看醫生治療
但最重要的還是自己想法的改變

陪伴真的很重要
適時拉他一把
可能剛好在他想不開的時候因為你的陪伴而救了他
需要找方法走出情傷的人+1
跟女友分開兩個多月了,到現在還是幾乎每天都會想到過去的喜怒哀樂、酸甜苦辣...
朋友或網友都告訴自己,試著去多認識新朋友,但,自己的上班環境實在沒辦法認識新朋友
後來,就在交友網站認識去女生,卻完全沒辦法有想追求或交往的衝動或感覺
就算有加LINE聊天或是有約出去,還是會保持一個距離,不會有想追求的感覺
也有朋友或網友說,讓自己寄情於工作上或是多運動,來讓自己減少思念
但,自己雖寄情在副業上,卻也搞的自己精神狀況更累
真的很想知道,到底要怎麼走出情傷
很羨慕版主的朋友能有一個像版主這樣的好朋友
會想幫朋友找方法解決朋友的困擾

很多人都說治療情傷的方法不外乎找一個新的、多運動、寄情工作、培養興趣、找朋友陪伴....等等,但,不知道各位有沒有想過一個問題,雖然,這些可以讓自己【暫時】忘記情傷,可是 ,一旦回到家洗好澡躺在床上後,安靜的氛圍,總是有可能會浮現過往的記憶或畫面,這時候難過的情緒又會湧上心頭...

(最後,如果真的不行走出情傷,我可能打算要去看心理醫生或是精神科醫生了...唉)
kiki802 wrote:
如題朋友失戀一陣子了...(恕刪)

陪伴吧
傾聽,和運動。
其他給專業的去心理輔導。
kiki802 wrote:
身為朋友的我們應該怎麼幫忙
才能讓她早日走出情傷呢?


離她遠一點
我說真的
就讓他知道你們在他需要的時候都在就好了
也不用講什麼下一個會更好之類的鬼話
或是硬要帶他出去玩轉移,想哭就讓他哭
還好啦!
過段時間就好了。
我是重度憂鬱症患者~
如果察覺她無欲、無眠,而且漸瘦,速送醫。
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