林嫻 wrote:
難過到心臟快要停止了...(恕刪)
是我哪裡出了問題
才把錯的看成重要的...
如果能像電腦或手機一鍵重置就好了
明明知道自己要的是什麼卻放不下
因忘不忘不是說忘就忘
總之失戀最痛是1-2個月
剛開始說什麼忘、放下都是屁話
不要急著找不愛的感情備胎來轉移，
這樣只會更難忘/更痛苦
但也絕對不要封閉
相反的開放自己多認識其他人
若有異性要追～
可以不要被追到，但不要排斥給他們追
有時人很奇怪：
看電視無聊轉到某台在重播某部枯躁電影，
而電影名/情節/主角讓你連看都懶的看
但因緣份讓你看到其中一段（有感）讓你接著看
搞不好你從此熱愛此電影、喜歡上此主角
所以...
讓自已多給週邊人事物一些機會，
讓你來認識它們
或許你的緣就在這原本你認爲無感的人事物中
「後緣」若到「前緣」自然淡
「前緣」一淡，心就會莫名釋懷
到時「前緣」想記都難記
林嫻 wrote:
是我哪裡出了問題
才把錯的看成重要的...
如果能像電腦或手機一鍵重置就好了
明明知道自己要的是什麼卻放不下
是不是出了問題並不重要，重要的是，有沒有行動去轉化自己的那些痛苦...
其實人的記憶，沒有以為的那麼強大。
但如果樓主要的是像電腦重灌那樣一次性的全部遺忘。那除非重大傷殘，否則一般來說記憶是隨著時間而淡化的。不清楚樓主幾歲，但如果你超過20歲，請問樓主，能記得5歲時有哪些事情發生嘛？
可以記得小學一年級時的導師名字或長相嘛？或許還記得名字，但是長相或其他細節早已是模糊不是嘛？
還記得兒時學齡前的玩伴嘛？記得長相嘛？記得他們說話的聲音跟說過的話嘛？
如果這些妳都想不起來，那麼你現在的痛苦，過一段時間，你就算很努力想，也只是記得很痛苦過而已...
只是這是你要為你現在這個時期的生命留下的生命記號嘛？那是你的選擇
每個人在生命經驗當中，都擁有有意識或無益是的生命記憶。只是要留下開心的還是痛苦的，那是自己的選擇...樓主的前任或許很不堪，造成你現在的痛苦，然而我相信你不是因為會痛苦所以才選擇他的不是嘛？
既然如此，這個人必然有他更早之前的功能，只是後期他變糟了，變不適合相處了。人都是會變的～
既然如此，樓主要選擇變得更好？或者繼續讓那個人傷害你？那是你的選擇
或許那個人早已經因為分手而不再出現在生命當中，那麼何苦要繼續讓自己強制卡到陰呢？
時間會是最好的療傷機制
電腦是根據人腦而出現的產物。樓主想丟失的記憶，其實只是你整個系統當中的某個程式而已，甚至連程式都不是可能只是背景運算的某些資訊流而已。以電腦或手機來說，當然可以強制刪除什麼，然而代價有可能就是當機。同樣的樓主要做的事情，也不是不可以。
然而樓主清楚，你的那段過往記憶，中間可能還參雜著跟其他人相遇的記憶。整個刪除，等同於妳某段時間的失憶，然而你只是因為現在的痛苦於是想要那段時間的失憶。人腦其實沒有那麼精細，現在說的這些只是讓妳的意識形態『懂』而已...某段時間的失憶，那是很龐大的記憶。樓主會說難道不能僅只於忘記誰嘛？或許是可以的，然而如果妳連爬都還不會就想學習更高端的飛，除了更痛之外，還有摔死的風險不是嘛？
操作來說，其實上一篇我已經講了可以做的嘗試。
只是樓主目前來說，要的是一次性的全部不痛。那是不可能的。不管誰怎麼說，都是不可能的。
因為樓主選擇的要嘛全有，要嘛全無。然而記憶的龐大，只能靠一點一滴的改觀來讓整個宏大的記憶可以用其他的心態去重新看待。只是苦主未必願意這樣選擇
最後給樓主建議，你可以選擇繼續現在的痛苦，那是你的選擇。沒有誰能夠替妳解決所謂的重置，能給的都是方法，但如果你自己不願意，那麼什麼方法都是屁
萬丈高樓平地起，積沙成塔，聚少成多。
所謂記憶的改觀，也不過就是從記得事情開始，慢慢調整次感元，視覺的部份影像處理，聽覺得部份音源處理，感觸覺得部份位置處理。
一點一滴的改變，才可能形成最終的全部改變。
就算你去找諮商師或精神科醫師，他們也是一點一滴的鬆動你的信念而已。
解鈴終須繫鈴人
痛苦是人生必要的產物或收穫之一
沒有黑暗又如何能知道光明的璀璨
沒有痛苦又如何能知道幸福的珍稀
電腦、手機終究來說是死物，訊息流太龐大，cpu（心臟）處理不來，就是會變得緩慢。
然而人隨著時間而成長，隨著智慧的增加，可以簡化很多訊息流，這是人跟機器不同的地方。
程式語言是人發明跟建構的，以前網頁語法要寫個格子可能要一長串的命令字元。然而之後有了c語言或者其他的語言模組，讓製造表格只要幾行字就能完成。
是否要選擇讓自己有彈性有創意去處理那些痛苦的回憶。選擇權在自己
當然樓主也可以選擇現狀，那麼你收穫的永遠只是痛苦，然而那是你要的嘛？
積極的收穫痛苦，跟消極被動的收穫痛苦，也是不同的。
人是否要因為受傷而有更多學習，那是自己的選擇
有的人選擇沉浸在傷痛裡面，而不願意從事件當中有更多的學習與成長。
我猜樓主之所以會痛，可能還包含了某些過度的自責。或者可能樓主還對那樣的人心中仍然有某種程度的愛。
分手並不代表就不能愛對方。『不是無法給對方什麼，而是雙方要的根本不同』
樓主或許覺得某人那樣傷妳可是你無法斷捨離，這只是療傷的過程而已，我還記得我愛前任或更前任的感覺。然而我也同時明白，這些人早已不會再存在於我的生命當中，只是過去記憶的一個片段罷了。正是因為擁有那些感受，所以讓我相信我能讓自己更好而遇到更好的人...
其實還有更多的方式能處理，只是如果初階的東西樓主都不願意練習，那麼進階的東西也很難達成效果。
沒有誰會希望自己總遇到不適合的人，然而戀愛是檢視自己是否知行合一的一種方式。知道自己喜歡的是否跟適合自己的是一致的，這是非常重要的。到底是要從過去的痛苦當中學習跟擁有更多成長而像鳳凰一樣浴火重生，或者是要一再沉淪在自己創造的地獄當中不想超生。那都是自己的選擇...
生命智慧通常都是，別人講再多都是別人，除非你開始學習、開始有行動，否則別人給的終究屬於別人的，永遠不會是你自己的....
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心態決定未來，
選擇權在自己
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