宅其實不算什麼缺點,有很多女生反而會覺得這樣的男生比較有安全感,但首先你還是必須把自己外在打理好,至少讓女生看了整齊乾淨第一印象不會太差,稍作改變一下 髮型 穿著 配件 香水 也能讓自己更自信一些,再培養一些自己的興趣充實一下內在,和女生說話也能有比較多話題可以聊,進一步女生才會被你吸引,和女生說話記得保持無所謂但友好的態度,別把得失看的太重,如果工作不容易認識女生又不喜歡接觸人群可以試著從線上交友軟體開始認識女生,記得不要過於專注在同一個對象,可以多和幾個女生聊天,多幾個對象聊能慢慢掌握到和女生聊天的方法,或是如果不排斥社交也可以參加一些興趣相關的團體活動,也是認識異性不錯的管道,總之你還是得先從自己的細節改變起,主動一點其實認識女生沒那麼難的。