再講就離婚
習慣養成,
只能越來越糟~
改變別人很難
山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉
女王講得倒是還不錯
女王文章
理念講完就是那樣~
實際上要找些事情讓自己轉移目標~
有人是專聽音樂~專注聽
有人是靜坐~放空
當下去youtube看好笑的影片~
有人是睡一覺~
讓大腦暫時停止運作~
看新聞,不管年紀大.年紀輕
生命總是這樣一瞬間消失~
自己真的還能夠有明天嗎!?
與其痛苦的過完今天~
不如讓自己放下心情過完今日
靜的如果效果有限~
就嘗試動的~
VR的東西倒是挺有趣的~
也有人去運動~
或者做做瑜珈~
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有一次,冬天感冒,很痛苦~
後來是去曬個太陽~
整個心念慢慢放下,
想起往生的人經常在聽佛號機~
放下對感冒的痛苦執著
一種安心~跟佛一起去了~
旁邊的人愛怎亂搞~隨便他去了~
心情很差的時候,適當吃一點點甜食~
心情也會好轉
Rae Sremmurd - Real Chill ft. Kodak Black
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