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如何控制自己的情緒

Elizabeth chloe

Elizabeth chloe
個人積分：50444分
文章編號：66038344

50444分

11樓

2017-10-09 23:28

如果我說多閱讀哲學類的書
可以提高情緒管理

你相信嗎?

情緒是一種人的意識流動性的狀態，如果你要科學化情緒這二個字

有時，你用不同的視角跳出去看看暴怒當下的自己
你會覺得，那人為何生氣
明明是一件...怎樣的事
讓腦筯開始一直去解剖自己的思緒和動作，慢下來

用不同的角度看看自己，看看他人
你會很平靜

念念不忘，必有回響，有燈就有人

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