Kevin3091 wrote:
其實這句話是小弟說的...(恕刪)
我正在準備發胖啊！明年要開始減肥～
可以減下來。不過過程很痛苦。(已經歷二次)
有些人確實體質不易胖，
而胖的人要研究肥胖成因，是否用對方法。
Kevin3091 wrote:
其實這句話是小弟說的...
在前一份工作，小弟帶的新人裡
有一個女生，身高約160
因為蠻熟的，常常會互開玩笑
最常聽她說要減肥，剛進公司體重67KG
不過每天還是看她一杯星巴克，也愛喝啤酒(她說有在跑步)
我就跟她說"會瘦的人，當初就不會胖"
果然半年後公司體檢，她體重上升到70KG
然後又聽她抱怨說對自己身材沒有自信...(不過她不缺追求者，看得出來瘦下來外表會不錯)
說真的，這麼多說要減肥的人，後來成功減重，我只遇過一個人(我同學，男生)
你們遇過幾個呢?
咖啡其實不會讓人發胖,會發胖主要是咖啡裡面的糖
說到減重,本王還真的是PRO的,本王可以在幾個月內瘦掉10KG
只不過本王以前是因為常常要參賽,所以要嚴格控制飲食,現在沒比了,所以不用如此控制
還有本王要提醒各位,減肥速度不要太快.太極端,因為非常傷身
本王有個朋友減肥減到引發痛風的,因為一下子減肥太快,身體會因為飢餓.燃燒脂肪,而產生大量酮體,阻止尿酸排懈,血液一但尿酸濃度上升,就容易誘發痛風
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