現在我已41歲了..前天還和小女友(18歲)夜遊看夜景
我想你需要一個工作..讓自己有自信心與增加社交範圍..交朋友我個人是認為需要經費的
你想想..出去遊玩都是需要各種費用..雖然我身體也是病痛和你差不多..但是..我每天都會吃養生補品
我目前身體也無法久站..坐是OK..目前工作已經作快16年了..但是..我還是保持樂觀
建議你..先去上課學習專業技能(動腦的專業).在身體可負擔的情形下..找尋適合的工作
n901027 wrote:
32歲,現在是年底,...(恕刪)
其實樓主最大的問題不是在身體過重或是疾病
應該要有自信一點!(雖然我也沒啥自信就是了)千萬不要妄自菲薄!
體重 我相信有決心+適度運動可以減下來 體重下降後脂肪肝、無法久站的狀況就會解除了!
精神科的藥真的沒必要吃!畢竟那都是治標不治本的!重點是希望樓主能有樂觀思考對自己有信心!
建議樓主可以找個工作(千萬不要怕辛苦 畢竟世上沒有不勞而獲的事情)
工作可以順便減肥+拓展人際關係+賺錢
若是擔心無法久站 那就先專心減肥加上適度運動 關節的年齡其實是可以下降的
至於精神方面 樓主可以找件自己做了會很愉快的事情 EX 聽音樂 看小說 畫畫等等
心情不好時就什麼都不要想 先去做那件事情 凡事不要擔心那麼多 32還很年輕的!
加油!!
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