vielunce wrote:最近和一個女生交往了...(恕刪) 你是喜歡身材還是心?不喜歡就分囉!我的另外一半通常都有自知之明...哈我都擺明說了,我不愛五花肉的!!不過變成五花肉的話,也不會分手的!就帶著一起運動囉!!
那叫[幸福肥]!我的另一伴... 剛交往時, 身材結實, 讓人留口水!隨著感情穩定發展, 不過幾年... 他(保守估計)就整整胖了20公斤!以前他最自豪的公狗腰, 變形成超大鮪魚肚我還是一樣愛他呀!(只是我擔心他的健康, 希望他別貪嘴+多運動, 都講不聽!令人生氣)他吸引我的是他腦袋裏裝的東西, 和那副好心腸!執著於外表太幼稚了點...無論男女, 青春貌美能持續多久? 至於我自己...是不可能容許自己的身材走樣的! 嘿嘿
vielunce wrote:P.s:雖然 隨者時間的推移我也胖了6公斤= =|||我也知道自己沒多好別講人家..但~~還是想講嘛每次都叫我要減肥,然後叫我吃這吃那....哪招... 如果自己身材都不怎樣了 還要求別人這就是笑話~
3個月胖6公斤=1個月胖2公斤=2個星期胖1公斤7700卡熱量可以增胖1公斤 = 14天吃了7700卡-熱量 = 1天多吃550卡550卡 大概等於一個麥當勞的雙層牛肉飽...或是小7的小型便當(上面都有標)幾乎是 每天多吃一餐 3個月就會6公斤了~~~~(我想那一餐通常會是消夜,因為打電動沒吃消夜有點無聊)So...嫌人家胖之前 先想一下 你是怎麼"餵養"他的吧....喔 對了~慢跑30分鐘消耗的大概只有兩百多卡熱量...
一年前我從瘦變胖 將近要10kg男友也只是客氣了說 "大腿好像變粗了"其實我也知道我自己變胖 自己也很在意褲子穿不下!!一年後 靠著運動又慢慢減下來 剩兩公斤就回到以前的體重了!!最近 男友的肚子慢慢的有肉~~但我沒有嫌棄~他雖然一直喊變胖~我還是好愛!!