別想太多，我爸也過世快11年了。我28歲，當天家裡只有我一個人，我也希望當時的自己能夠早點把我爸送到醫院，也許就不會就這樣走了。或許，你可以試著把重心轉移到別的事情上，工作、情人、家人等等，別想太多。人難免生老病死，過去發生的，是要讓人明白，要珍惜自己身邊人。不要想太多
板大庸人自擾 人本來就需要人家同情人的鼓勵不要活在只有自己的世界裡 每天都會不同的事發生要勇於去面對 你只是害怕事情不敢承擔 所以才會沒自信不管好與壞我們都要去承受很多基本動作與人打招呼 你說天生不擅長那偶爾跟同事問後一下很容易吧 吃飽了沒 是不是心情不好怎麼看起來那麼開心 被人家罵也是我們要經歷的多去關心人 就不會活在自己的世界裡裡了因為你會發現你也是能成為人家的幫助沒自信因為自己心裡把自己限制住了 跟恐懼對抗一次持續的對抗 你就會發現你戰勝恐懼了自信是累積的 也要自己相信自己
我倒覺得你這問題是沒完全去想過家人都離去了, 愈不去接受, 愈不順心仔細的讓自己大腦去接受你現在擁有的去思考你現在比很多人擁有的多你年輕有女生關心你沒負債好手好腳, 身體健康向前看吧其實真的很多事不一點一點的說出來, 壓在心裡釋放不了,找專業的吧~
