多多運動你的胸型就會變了
我在國外念書時,同學的身材也都是這一種的
當時的我是183/78, 反而我覺得是自己"弱不禁風"....
給自己1~2個月的時間,停止食用澱粉類(飯、麵)
大量的運動以及喝大量的水
伏地挺身有效,樓上有版友建議運動時手部的位置很重要
因為胸肌有分上,中,下胸
如果你真的持續運動
我相信1~2個月就會有成果
認識女孩子的話
100個人有100種說法,參考參考就好
誠懇和健談最重要,幽默風趣也要具備
知識不用多,但是常識一定要有
多多涉獵各種資訊,女孩子才會覺得和你說話有趣
加油!!!!
