ytnieh wrote:
https://www.youtube.com/watch?v=TPzyzi-Jydc&list=RDx4s-th4N2og&index=25
今年初買了一個很多音樂的隨身碟，就發現裡面這首歌很好聽，我老婆也有注意到這首歌寫的很好，不過她覺得另外一首忘情牛肉麵更是讓她覺得奇特，這首歌叫做你是我一生的執著
你聽看看
https://youtu.be/2reSsNmujWY
我每天聽，都會讓我想到我老婆...
－－－－－－
一：感情基礎
12年交往，結婚5年，你人生中的一半與她共同經歷；
這個突然的告別，是把你的內心掏空了
用我的話來形容：所有的建築炸得一片稀爛，從底部破開一個大洞，所有的生氣都從洞裡漏掉，還往上吹著冷風
用一般人的話來形容：慢慢拔掉自己的牙
喪失本身是很痛苦的，我們需要解法，而責任/儀式/安頓/親友的安慰都是暫時的紓解
雖然時間一定可以解決這個問題，但很多人在這個過程中過度受創，基本上無法回復
無法回復是正常的，我們只能安定在新的階段
－－－－－－
二：責任
現在你的心已經空了，巨大的痛苦就在那裡，無時無刻折磨著你
但是這些東西支撐著你，不面對這個痛苦
1.上有老
2.下有小
3.你的工作
4.妻子的儀式與後續事宜
這些是很有幫助
我有時候覺得＂喪失＂就像＂三級燒傷＂，
人就是要從血肉模糊的樣子，通過一次次的換藥與生長，長出一層痂；
再把這個痂延展延展，最後穩定在新的模樣
這些就是痛苦，就是需要時間，這些東西可以幫助我們度過這段時間
但是，如果你出現了一個症狀，我覺得你可能需要更多的東西
－－－－－
三．空間
如果你發現，跟這些人在一起的時候，你得到的不是注意力的分散，而是透支感情與精力
那麼，你可能要考慮空間這件事
把這些事情安置給誰，躲到很遠的地方；比如說為公司在大洋彼岸，開拓新市場
每個人的痛苦只有自己知道，並不是每個人都需要硬扛
－－－－－
最後：收斂一下
失去真的是非常痛苦的，我們需要經歷漫長的過程，才能穩定在另一個形狀；
從A到B再到C，而C不會是A的樣子；
因為那個人已經不在了，我們的一部分時光隨她而去
但是呢，C還是有希望的，人活著就有希望；
我們如何度過B這個階段，就影響C是什麼模樣
而度過這個階段，有三種方式：
1.責任壓制，分散注意力
2.遠走高飛，暫時離開現場
3.尋找同伴，共情治癒
沒有好或不好，現況允許＋對各人有效就好
－－－－－
希望你能每一天都覺得，比昨天更好一些
這是一條很長的路，一開始走的時候就知道很漫長，但是沒事的
很遺憾您痛失所愛
因為有小孩，傷心一個月也夠了，愛的夠深傷口是不會好的，但時間會淡化一切。
除非你沒跟小孩住，不然在怎麼裝小孩也感受的到！(你會希望小孩在悲傷中成長嗎？)
不痛是假的，只是當爸爸的試著在全世界面前演好這角色吧…
不會好的…會痛一輩子的…不管你接下來人生怎麼發展…痛會痛只是習慣了。
請做以下動作：
1.開始收掉原本太太的東西了，客廳or房間留一兩個有記念的東西就好了。
2.一般情況不在主動提起她了。
3.重心完全移向工作與小孩。
其實…看起來好象是逃避…但真的有用…
如果小朋友有上幼稚園，四月會是個痛苦的月份，撐一下，
真的撐不住的話，就先讓小朋友不去上課也可，下個月在去。
以後每年的四月都會痛一次…
不用想去面對…逃避、放下、忘記…假裝你不在呼了…
好好把小孩養大吧…
過來人…日子會繼續下去的…痛不會好但你總有一天會習慣的。
內文搜尋
從 APP 打開
X