請問有人會反對自已的女友和老婆去健身房運動的嗎？ (第12頁)

脫毛牙膏
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樓主

2014-11-04 11:41

betty429 wrote:
哇~~~ 妳也太悲慘...(恕刪)

說到這個真是慚愧
我們家只付餅錢而已
而且聘金還有退回哦
說真的，我在婆家算很好
我公婆對我很好
只是我老公的個性問題
我婆家真的沒有地方可以放健身器材~~
而且買運動器材的話，又怕小孩會來玩傷到
一邊顧小孩一邊運動真的運動不到哪裡去
我老公說我可以帶小孩去公園運動
我也知道，但我們公園有溜滑梯，小孩看到溜滑梯只能說是像看到神一樣瘋狂(比喻啦)
光顧他就飽了，怎麼運動。而且他跑我追~~是能運動那裡去~而且公園還是有人在跑步
怕會踢到他

da7490

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112樓

2014-11-04 11:47

換個角度想~
妳老公還蠻愛你的~

balababa172

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113樓

2014-11-04 11:48

健身有這麼難嗎????

事實上很多人沒找教練沒上健身房

只是簡單的有氧和輕度的重量訓練就擁有健康的身體和不錯的身材(關節也沒爆掉)

常會把自己弄受傷多半是還走不穩就想要跑沒有循序漸進

徒手深蹲姿勢就算正確1次做100下每天做好幾組膝蓋一樣會爆掉

針對您的標題:請問有人會反對自已的女友和老婆去健身房運動的嗎？

我的回答是:

我會建議我的女友先跑步和簡單的仰臥起坐伏地挺身徒手深蹲

如果她能持續3個月以上再來考慮需不需要上健身房

但如果妳是沒有教練教就無法仰臥起坐伏地挺身起立蹲下 AND 跑步的人

那我的建議似乎無法適用於萬中選一的您

請您無視

脫毛牙膏

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樓主

2014-11-04 11:49

balababa172 wrote:
您去健身房是想健身 ...(恕刪)

先生你好！
你說在家運動~這也是一個好方法
但我之前就是在家運動，
因為姿勢錯誤，造成我的膝蓋受傷。因為使力的地方用錯了
為什麼要有健身教練教導
是怕自已的運動姿勢用錯地方，教練能即時更正

還有~~
我之前有跳鄭多燕~她裡面也有深蹲和肌力訓練，大部份都有加腿部的部份
因為我姿勢錯誤。常常會受傷
我上網查，滿多人因為跳鄭多燕會腿部受傷
是為姿勢錯誤+沒有人即時教和更正

ssschkuo

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115樓

2014-11-04 11:56

脫毛牙膏 wrote:
你好~~你說買健身器...(恕刪)

1. 不論是去健身中心，還是看電影，基本上就是"信任"的問題。

2. 信任感的建立，要從很多小事情開始，慢慢培養。

3. 信任感是互相的，妳要他信任妳，妳也要能信任他。

4. 人對情感的需求，是不分幾歲、幾公斤、幾公分的。

5. 妳自己覺得沒問題、很安全，這樣更危險! 只要有個年輕帥哥來搭訕，妳可能會心花怒放，不能自己。

6. (回到妳老公。)妳老公除了上班，應該沒有社交生活。可一同參加一些群體活動，適當的人際關係，更能促進夫妻間的互動。

balababa172

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116樓

2014-11-04 12:00

突然發覺

很多人總以為健身有啥武功祕笈(啥健身DVD 症多燕)???

聽到不少人按表操課神功沒練成結果受傷了

(我覺得很多DVD 根本是噱頭)

於是乎開始有一種說法健身一定要找教練要學正確的姿勢要上課(把簡單的健身複雜化)

啊就不能

先從簡單的跑步仰臥起坐伏地挺身徒手深蹲開始嗎???

會受傷的原因多半是太複雜的動作或不自量力沒有循序漸進(組數太多重量太重休息太少等等)

我沒找教練上課也沒有因為重訓而受傷

如果這麼喜歡花錢的話就去吧反正能養成持續運動的習慣都是好事

kkman0730

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117樓

2014-11-04 12:01

請問版主

您是否健身時是穿性感的兩截式運動衣?

yeng131

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118樓

2014-11-04 12:27

我覺得板主只是在找理由非要去健身房不可,我雙胞胎兒子2歲時我下班回婆家後就要接手照顧他們到上床睡覺,
常常都要和我老公一人背1個在婆家客廳繞圈圈,等到小孩睡著放到床上後,我才有自己的時間,
所以也只能趁小孩睡著後把握時間運動,
如果真的有心要運動,原地踏步30分鐘,也是一種運動方式,而且效果不錯,
我有同事健檢時發現自己三高,後來他就是每天原地踏步走30分鐘,
再抽血檢查時就沒有這些問題了,而且體重也有下降

脫毛牙膏 wrote:
說到這個真是慚愧我們...(恕刪)

脫毛牙膏

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樓主

2014-11-04 12:31

kkman0730 wrote:
請問版主您是否健身時...(恕刪)

你太看好我了~
我沒有這麼好的身材
我的運動衣是阿嬤級運動衣、阿嬤級的運動褲~~阿嬤級的運動鞋
阿嬤級的髮型~~

脫毛牙膏

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樓主

2014-11-04 12:35

yeng131 wrote:
我覺得板主只是在找理...(恕刪)

謝謝你的見意
因為這次我老公對我發最後追殺令
我就把建身房的會員給退了
現在在家就乖乖的自已找在家可以輕鬆又可以爆汗的肌力訓練
也上網尋找了一些有氧運動做
只能說我們的家庭不同，小孩不同、老公不同
還有我們各自的想法不同。所以我真的不知道該跟你說什麼
只能說~~我現在跟你一樣在家做運動~~必盡我老公看的到我，也看的到我爆汗