因為，會擔心「自己這樣算不算有病」的人，通常沒有病。就算有病，也能很快復原。因為有「病識感」。
這種心痛，相信經歷過的人都能理解。
但是沒有人能夠告訴你該怎麼做。因為那些答案，都是「別人」的答案。你是獨一無二的，這是你生命的功課，獨一無二的功課。
不要逞強，不要假裝沒事，好好的與你的情緒相處。
想哭就好好大哭，只要不要把眼睛哭瞎
想喝就好好醉一場，只要不要喝到酒精中毒爆肝
不管是大哭還是大醉的同時，記得，盡可能隨時留一丁丁的覺知，覺察自己的情緒、觀照自己的行為，就好像有一部分的你是一個觀眾，正在看著你自己，看著自己在人生舞台上所演的這場人生的戲。
這能夠幫助你聽見你心裡面那個有智慧的你，告訴你的，最適合你自己的答案。
加油！每個人都有自己的生命功課！我們共勉之！
kinghtalex wrote:
這會是一段很長的故事 沒時間的朋友可能要按上一頁
我和我的女友在一起八年了
在這些日子裡 我對她的好跟對她的疼愛
不要說是她 就連她身邊所有朋友都認為她有我是幸福的
但是 女友的媽媽不喜歡我
我女友從小在國外念到大學才回來
而我是個台灣土生土長小土狗 高職畢
她媽媽一直認為我們不相配
甚至問我女友 我們兩個有話可以聊嗎XD
女友回台灣上班後 也都是住我家
(她媽媽一直都認為她自己住 只是跟我交往)
直到最近半年 我才改搬來我女友家住
我租的地方換我弟弟住
中秋節時女友回家過節
她媽媽說 妳在外面流浪那麼多年 是該回來陪我了吧
加上她現在的工作非常不開心 她也動了想回家的念頭
在我們交往兩三年的時候 有個男生出現 想要追求她
但女友拒絕
後來這個男生也交了女友 又分手 又出國
回台灣第一件事
就是找我女友她媽媽想聯絡我女友
而我女友的媽媽也比較喜歡這個男生
上週 她跟公司請了六天假 因為她真的很累 想回家躲一躲
也思考一下未來工作
這個男生知道了 對她提出邀約 他正好一票人要去墾丁玩 約她同行
她也告訴我這個男生邀的
而我答應了
當時的心裡很簡單 愛她 就信任她 八年來一直都這樣
她跟以前同事出去小聚 男男女女 我也都不會多管
真的湊巧
就在她下墾丁的那一晚
我收工回到家 打開電腦準備上網
我正好這兩三個月都用GOOGLE上網
而她依然使用IE
當天的我頭昏腦脹 莫名奇妙的點了IE就想上FB
結果她的帳號是沒有登出的
在一起八年 我從沒翻過她手機 電腦 任何通訊紀錄
當下 我下意識就想關掉IE
但是大家都知道 FB頁面就那麼大
畫面最下排 就出了幾張照片 是那個男生貼的照
而其中一張 正是那個男生跟我女友臉貼臉的照片
我很愣 愣到不知所措 然後告訴自己 好朋友嘛 這樣拍照還好
我一直告訴我自己還好
接著後面幾天 男生帳號一直有新照上傳
我開始犯賤的一直偷看
她不在的這幾天 我就是工作 下班在大馬路遊蕩 喝酒 睡不著 吃不下
一直到週六深夜
沙灘上的愛心 對戒 這些照片讓我崩潰
我在深夜四點抱著自己好兄弟在大馬路上大哭
週日晚上她回來 我猜測男生應該是送她回家
果然 讓我在樓下堵到這個男生
我真的差一點 差一點點 我就可以上演六年級生小時候最愛演的橋段
金鋼飛拳~~~!
我擠出一個比鬼還難看的笑容 接過男生手中的提袋 咬著牙說了一句 謝謝
接著我跟女友上樓 而那個男生轉身離開
上了樓 我一直問我女友 妳有什麼話要跟我說嗎
她不回答
我不停的重複同一句問題
她才回我 我知道些什麼
我說 我都知道了 這些是答案 (我邊發抖邊拿出手機裡的存檔照片)
我問她 妳認為我是會偷看妳資料的人嗎
她回答 不會
我說 是啊 可是陰錯陽差的讓我點到妳帳號
然後我這幾天就是這樣過的
她哭著回答我 她本來打算回台北要跟我談
我說 給我一個理由 我不夠愛妳嗎 還是我不夠疼妳
她回答我 因為我們沒有未來
我再問她
如果我沒有同意妳跟他去墾丁 今天會這樣嗎
她搖頭說不知道
我一直哭 但是卻想辦法要把眼淚停下來
我試著笑 於是我體會了邊哭邊笑的痛苦
直到現在 我還在她家(因為我還沒找到房子)
我沒有恨她
但是我現在變的很奇怪
包括我在打文章的當下 我一樣在流淚 但是我沒有哭出聲
我只有覺得好像有什麼東西不見了 然後很酸 很痛
我這兩天試著不回家
但是她也睡不著 我還是心疼 所以我還是回來
我想過要趁她上班時 不聲不響的搬走
但是我更怕她回來時看著少了一半的房間時會崩潰
甚至傷害自己
所以我答應她 搬走時我會通知她
我是不是有病???
還請各位幫忙回答 至少 我可以轉移目標.
其實從我發現到今天 快一週了
我沒想過這篇文章可以蓋大樓蓋十幾頁XD
下面要講的內容 可能又得被大家砲到臭頭
其實這幾天 我跟她依然住在一起
沒辦法 找房子哪有這麼快??
我們這幾天談了很多 其實包括抱在一起哭個半死XD
老實說 我對她沒啥恨意
或許是在一起太久 彼此太熟悉 我根本恨不下去
我告訴她 其實我很感謝她用這麼粗糙 甚至是殘忍的作法
因為 她老媽不同意 這件事一直是我們的隱患
只是差別在 她有沒有面對 及我們兩個有沒有思考
如果不是用這種方法 我估計又是講一講吵一吵 拖拖拉拉又過去了
我也很慶幸 我在前幾日就已經看到照片 有所謂的事前準備期
從週三到週六 每個大半夜的遊蕩 喝酒 大哭的發洩
而不是在週日當晚得知一切 不然 我猜隔天社會版頭條應該是
情海生波 新舊男友血濺街頭之類的狗血標題
說實在 我不認為她去墾丁是長期預謀
就我認識的她 真的不是啥有智有謀的料子
當然 這個部份現在並沒有討論的意義 我也沒有想要搞清楚的想法
只是在我心裡 我還是不想看到各位先進用其它眼光看她
算是心疼吧 她真的不是什麼水性楊花什麼的
她也沒敗金 就頂多是比較愛逛夜市愛亂買而已
房子在今天找到了 在下週一 我就會搬到新的地方
我也告知她 說我會在她上班的時間搬走
但是我不會讓她知道搬哪去了
接著就是我的沉澱了
很感謝你們的加油打氣 或褒或貶的意見
我都有聽進去
我會讓自己過的更好
謝謝你們!!!!!
.(恕刪)
你只是她的備胎
不過還是恭喜你.....放手吧
chiang :不用耍嘴皮子，有沒有違規你心理很清楚，如果不服，那也可以，等你當01老闆你想怎麼作都可以。
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