太瘦被打槍更新 (第11頁)

Mavis 周

Mavis 周
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101樓

2011-09-01 9:46

1.女生會說太瘦~也有可能覺得壯一點比較有穩重的感覺~

2.你去試試賀*芙吧~ 他們有增胖減重的~

之前去上減肥班~變瘦十五公斤~

試試囉~但費用可不便宜~ > <

SummerJin wrote:
每次認識女孩
都會...(恕刪)

荒獅子

荒獅子
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102樓

2011-09-01 10:04

等你年紀在大一點就會自動變胖了...

我當兵的時候22歲左右，身高172公分，體重才45公斤，差一點驗退....

一路到現在30出頭歲，飲食、生活習慣也沒有啥改變，現在60多公斤...

frank9191

frank9191
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103樓

2011-09-01 11:00

SummerJin wrote:
每次認識女孩都會被...(恕刪)

27y/54/177?

我只能說，也許是你年紀還沒到，等老一點，代謝都會變慢。
話說，我27歲的時候也是178/60,每次都被女友嫌瘦，但那時還是有女友丫。
現在已經暴增到77kg了，已經回不去了~

樓主既然吃不胖，不如用另類思考，改變自已的外表。
穿比較寬鬆剪裁的衣服，不要穿緊身、合身的褲子，
少穿讓你看起來很瘦的服裝。這樣應該會好很多。

野山梓

野山梓
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104樓

2011-09-01 11:24

哈哈！原來01也有這麼多大大是瘦子的，其實我也是瘦子的一員，173、55。
唉！我也想胖一點，可是天不從人願，怎麼吃就是胖不起來。

愛情的世界裡，一個人太孤單，三個人太擠，兩個人剛剛好。

tom671222

tom671222
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105樓

2011-09-01 12:21

每天晚上雞排、鹽酥雞加啤酒，我當初三個月胖十公斤

後來騎了快一年腳踏車才廋回來。

jamyson

jamyson
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106樓

2011-09-01 14:12

中藥的部份，最好是讓中醫師針對你的體質調整。
水藥可以買個啞巴媳婦來煮，算是非常方便。

運動的部份，你比較需要無氧運動。
有氧會消耗較多的熱量，更難變胖。
高蛋白(含高熱量成份)需要配合無氧運動使用，否則會增加身體的負擔。

不少網友說的沒錯，年過三十之後，
代謝變慢，會漸漸變胖。

SummerJin wrote:
運動健身吃中藥檢查身體高蛋白瘋狂吃整天坐辦公室
運動我每天都有基本運動伏力挺身+仰臥起坐
中藥也有再吃吃藥粉一罐都花我老媽2000~3000 在外地工作不方便煮
身體檢查有做基本沒大礙
高蛋白沒試過
瘋狂吃我一天吃熱量因該超高吧
小弟上班12h 10h都坐著
今年27歲
腰圍26~28
虛寒體質我不會沒自信只是不喜歡聽到太瘦
我吃很多食物大概 1 2小時後就去通腸