男人身上最容易累積脂肪的部份就是腹部從腹部就可以看得出來這人是否有運動的習慣相對的體力好壞也會有影響這些都還好...重要的是研究顯示腰圍越大,皮下與內臟脂肪也越多...得到心臟血管疾病的機率就越大步入中年後有運動習慣的人,家庭應該是會幸福一點...其實也不用說一定要練成六塊肌但至少腹部應該要平坦而不是一堆肥油還跟懷胎數月一樣...肚子一堆油,自己身體好不好心知肚明,用不著上來說嘴...
jhvk wrote:是這樣嗎?在mlb上...(恕刪) 有種人是用藥過度...導致連內臟都變大了,不使力的狀態下也看得到腹肌但肚子會凸出來有些控制不好的職業健美選手身上會有這類情形發生...也就是俗稱的水牛肚一般健美者是不需要用藥的,不是每個人都有那麼好的條件挨那麼多藥物IFBB選手練到洗腎換腎的不在少數,衰一點的莫名其妙就暴弊掛掉了而你所說的MLB強打者...多多少少也都有用禁藥有驗到跟沒驗到的差別而已目前有很多先進的禁藥是完全驗不出來的就算是沒用藥的選手,體能比常人好也是很正常但肚子大的多半跑不快就是了...所以除非大家都是選手級的否則肚子大體能又特別好是不可能的事
海尼根豆漿 wrote:有種人是用藥過度.....(恕刪) 體能好不好跟身體健康適兩回事吧話說職業運動選手因為耗氧量大會加速行陳代謝跟普通人比會比較快老死==========================================我承認我離題了
st2393440 wrote:體能好不好跟身體健康適(是)兩回事吧話說職業運動選手因為耗氧量大會加速行(新)陳代謝...(恕刪) 不能否認有運動習慣的人不僅體能較好,身體也"較"健康你所說的那種情形的確存在但你也應該知道不是每個人都有能耐承受那樣龐大的訓練量職業選手跟一般人是不能相提並論的
我是指說您棒球選手的那則回文拉= =不能說棒球選手有肚子就沒評沒據的說他們用禁藥棒球感覺就比較屬於 ,技術取向的而且他們也不是著重腹部在鍛鍊的===========================================當然要一定要有運動習慣阿我也沒說要跟沒有運動習慣的比我是指說 ,平平都有運動習慣 ,但是體能比較好的人 ,不見得會比較健康可能我上一篇隨便打打,意思被您誤會了有不少人都有符合醫師提出的每週運動習慣的建議但是卻還是有小肚肚的也不能說他們不健康,不是嗎?通常會練到有出現塊狀肌肉 ,已經算是有點太去刻意運動了 ,超過醫師建議的標準