男人吵架時的內心獨白日記 (第10頁)

zx1234xm · 2026-09-05T19:56:38+08:00

9/14 更新每樓的留言我都有看，看到很多不同角度的看法，這正是我希望能看到的，謝謝大家的關心與指教我們前段時間約10天都處於分居的狀態，並不是事先約定好分居，而是剛好各自家裡都有事情，所以各自回了家鄉昨天見面後，我們聊了很久，有些問題已經有了共識，知道之後要怎麼解決，有些則還沒有她認為可以帶有情緒跟對方說話，總不能要求對方不能有情緒吧？我被她這樣一說其實有點動搖一方面覺得人本來就是有感情的生物另一方面又覺得成年人自己的情緒要自己處理，至少等情緒稍微平復後，再跟對方討論事件本身帶有情緒跟對方說話，這樣好嗎？---9/10 更新我決定把這段心理軌跡變化的過程傳給她看，因為我問了我自己，如果不傳就這樣分開，我事後肯定會後悔，以下是她的回覆，原本我對這段關係已經有了自己的想法，但看完她的回覆後，這個想法開始產生了動搖＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以下為她的回覆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝這幾天發生的事件，你當下的感受跟理解，我都知道了我其實在經期期間不開心、鬧情緒有時候我覺得真的沒法控制，就是會特別的有情緒、也會放大自己的不開心，我稍微問了下ai他說「月經來的「生理期鬧情緒」是完全不同的生理狀況！這時候女生的身體因為荷爾蒙劇烈變化（像是雌激素和黃體素大跌），會導致大腦裡控制情緒的物質（血清素）變少。這時候的她，其實連自己都控制不了自己的脾氣和沮喪，甚至還伴隨著經痛、頭痛和水腫。」剛好妹妹跟男友有發生一點爭執，妹妹剛好是經期期間，我以一個旁觀者的角度，確實是妹妹不講理，但平時的她確實不會因為這樣不開心不是說這樣就該有免死金牌，只是說，現在回想起來有些事情，我也不至於這麼不開心，但當下真的控制不了，所以我很抱歉寫下這麼多文字，能感覺到你真的累了，如果你想分開我也接受---正文7/20她怎麼拍照臉那麼臭，我想辦法讓她笑一下，她擺了一個網美的姿勢，好機會我說：這拍照，好裝好裝ＸＤ這下會笑了吧，疑！？她怎麼走掉了，真的感覺心好累她怎麼又生氣了，但我得追上去問個究竟原來是我說話的方式，即使我是好意，確實我的錯，趕緊跟對方賠不是7/211800，大理租車要簽約、看地圖、付錢、看合約…雜事一堆，終於弄好了，出發去目的地，等紅燈的時候她說：你停左邊一點，你沒看後面汽車都在叭你她的語氣帶一點情緒，我感覺像是受到了責備，我心想，剛剛事前準備也都是我在弄的，現在我還要騎電動車、看導航，我也是第一次在中國騎電動車阿，越想越生氣我說：我也是第一次在中國騎電動車，我還要看導航、看號誌、熟悉路況，大腦要同時做好多事，妳可以好好跟我說，幫忙提醒我，這樣我就懂了提醒我後面有車，她提醒我這件事情本身，我是可以接受的，我當下不喜歡的，是她提醒我帶有情緒的表達方式，即使當下我就意識到她是出於好意，我還是被她的情緒所影響了，我跟她說下次可以怎麼提醒我，當下心裡是不開心的，但我騎電動車去目的地的途中，情緒就已經平復了1900，終於到目的地了，等等，她為什麼突然走掉，她怎麼我一停好電動車就自顧自地往前走，我看著遠遠離去的背影，心裡只覺得好累，剛剛她提醒的方式讓我感覺不太好，我也沒擺臭臉，只是跟她說下次要怎麼提醒我，還要我去追她!? 這次不是我單方面的錯，我真的不想追，也追不動了…2000，她可能需要一個人靜一靜，我等她的電話2100，沒等到電話，難得來了那麼漂亮的地方，算了，回去吧，疑!?她坐在電動車上等我2200，歸還電動車了，她會想要跟我一起坐車回酒店嗎?轉頭一看，離我那麼遠是什麼意思，難道是不想靠近我，想跟我保持距離嗎，去程的時候洱海自顧自地走，回程要搭車回去也離我那麼遠，到底什麼意思，要自己回去酒店是嗎?那

Lisa_Hsu

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91樓

2026-09-16 10:06

cchcchcch wrote:
我認為以偏概全、一概而論的言論是不智的。而在兩性板，動則說出如女人/腦如何、男人/腦如何的以偏概全、一概而論的言論除不智外，更易引戰。

這點我贊同，設定某一族群有特殊地位，可以做某些壞事不管，就是最好挑撥離間，製造對立的手法。

最好的辦法，就是把性別、族群、年齡等等拿掉，單看一個人做這件事對不對。

所以我一開始就說樓主老婆是有問題的，只是她擅長用"女性"兩字包裝惡意行為。我身為女性很討厭這種事，因為我不會這樣惡整伴侶，卻被她們拉進來墊背。

成龍曾說他做了一件男人都會做的事，被罵得很兇，我不知有何理由不批評樓主老婆這種行為。

HemecoKiss

zx1234xm 我覺得你對情緒指稱的範圍有點兒大，網友通常不會對一個陌生人有什麼情緒可言，頂多可以說是看不下去酸言酸語，也沒什麼需要放在心上

2026-09-17 9:22

HemecoKiss

zx1234xm 你當然可以認同「把性別、族群、年齡等等拿掉，單看一個人做這件事對不對」，但請不要用在自己伴侶、老婆身上，對方會難過的。該說的都說了，就不再多說

2026-09-17 9:25

zx1234xm

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樓主

2026-09-16 15:47

HemecoKiss wrote:
生理期一個月最不舒服的時候就幾天，
如果連這個時間

她的經期是非常不規律的，根據我多年的經驗
前七天 - 經期期間 - 後七天，都有可能會暴走，我舉個例子
1~7 - 8~14 - 15~21，她可能暴走的日子是4、6、9、12、17、19
上一秒還好好的，下一秒就會暴走，屬於翻臉比翻書還快的類型
至於多久會平復，通常情緒來的非常快，去得也很快
有幾天是整天都是不開心的，我只要一察覺，那天我就會安靜

妳前面68樓有一段觀點，妳對於生理期期間，男女雙方各自做什麼，有給出相對應的建議，我看完後覺得非常棒

生理期期間
女性身體的問題其實一定得處理＋男性給予更多的包容與體貼　→　這兩件事同時存在，這個觀點是正確的，我很認同

女性不喜歡吃中藥，也沒有提出其他方式；男性給予更多的包容與體貼　→　若是在這樣的前提下，要求男性給予更多的包容，這個觀點不好說

zx1234xm 樓主

HemecoKiss 謝謝妳分享的這段經歷，因為我不是女性，我挺需要經驗分享，以及後續怎麼根治的，我覺得這是一個很好的溝通切入點[讚]

2026-09-16 17:00

HemecoKiss

zx1234xm 如果卵巢已經萎縮（朋友30+卵巢年齡是70歲..），在西醫裡是不可逆的，只能荷爾蒙治療看看能否延緩，減輕類更年期的症狀，很辛苦！所以真的要正視問題，及早治療。

2026-09-16 21:54

Elizabeth chloe

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93樓

2026-09-16 17:22

zx1234xm wrote:
她的經期是非常不規律...(恕刪)

你們需要的不是溝通，是帶她去就醫 sorry

她這樣已經非常異常了
我朋友20+就很亂了，30+她去天堂了

再拖下去你要考慮的可能不是要不要生離了…

「月經不規律＋情緒明顯起伏」可能跟以下因素有關：
排卵不規律／荷爾蒙波動
月經週期本身不穩時，雌激素、黃體素變化也可能比較大，情緒可能跟著波動。
多囊性卵巢症候群（PCOS）
如果同時有月經常延遲、痘痘、體毛變多、體重增加或排卵不規律，可以考慮檢查。
甲狀腺異常
甲狀腺功能過高或過低，都可能影響月經和情緒。
子宮或卵巢的婦科問題
像子宮肌瘤、子宮內膜息肉、卵巢囊腫等，比較常透過異常出血、經量改變、經痛或骨盆疼痛表現，不是單靠「容易暴走」來判斷。
壓力、睡眠不足等
也可能讓月經亂掉，同時讓情緒變得非常敏感。

喬大叔

喬大叔
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94樓

2026-09-16 17:28

Elizabeth chloe wrote:
你們需要的不是溝通，是帶她去就醫

...
要通的是月經...不是溝... 挖鼻孔

Elizabeth chloe

正解

2026-09-16 17:39

HemecoKiss

大叔，言簡意賅[笑]

2026-09-16 21:56

Shirley6790

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95樓

2026-09-16 17:54

我的一個親戚是長女，好幾年前她搬到了南邊的房間，開始一切的不順利（工作、身體都是）

臥房的位置錯了（地運）再加上命上有災（天命）人就會生病，而且你怎麼勸也不會聽（比方說要他用中藥調理，比較不傷身體、內臟）

所以女友要搬家我也很贊成，最近我女兒因為工作在外地租房也搬家，她跟我說住的位置，讓我很放心

一旦佔了3分之2，該來的就會來

Elizabeth chloe

3分之2指什麼呢?

2026-09-16 18:00

Shirley6790

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96樓

2026-09-16 18:08

Shirley6790 wrote:
Elizabeth chloe
3分之2指什麼呢?

紫微斗數命盤（天命）占3分之1
臥房地理位置（地運）占3分之1
人間一切有用的學習（比方醫理、心理學等，人事）又佔了3分之1

倪師說如果你碰上的是愚頑的人，他就是人間道，你改變不了他，只能趁早離開

Shirley6790

有好的出生，一開始出生就好命，太早把吉星用完，後面就有可能走向衰敗，甚至由奢入儉難，一敗塗地的人也有。所以命好不如限好（10年大限或10年大運）

2026-09-16 21:03

Elizabeth chloe

我只知逢九都要小心，不過這樣聽來也是一個十年周期

2026-09-16 21:15

cchcchcch

cchcchcch
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25204分

97樓

2026-09-16 18:35

zx1234xm wrote:　
　喬大叔 wrote:
　不好...但避不掉...
　每個人都會有情緒發言的時候...
　你們能做的是...
　檢討自己...少有情緒發言...
　要求自己...容忍對方情緒發言...
　瞭解對方...知道雷在哪裡...
　體諒對方...允許情緒的發洩...

知易行難，道理大家都懂，
能不能做到又是一回事，
還是得把彼此的需求寫成文字，

做成原則才行

這哪招?!

根據截至目前的資訊，
個人歸納出６點拙見：

1. 樓主拙於處理女友的不穩定/負面情緒。

2. 當樓主女友的不穩定/負面情緒影響到樓主，進而使樓主自身亦產生不穩定/負面情緒時，樓主拙於處理自身的不穩定/負面情緒。亦即，樓主亦屬拙於處理自身不穩定／負面情緒之人。

3. 綜上兩點，所以樓主總希望各自的情緒先處理好，再一起處理問題。

4. 只要是個. 人，3. 就不太可能盡如人意。

5. 所以最癥結的不會是月經問題。最癥結的問題還是在雙方都得直面、克服各自的性格短板。

6. 我亦完全贊同先處理月經問題，畢竟月經問題的的確確影響雙方情緒甚劇。然而，雙方也都要明白，再怎麼拿月經當盾或當矛，最癥結的問題其實還是在拿的人自身的性格上。別迴避，更別想自欺欺人。

忠言逆耳，良藥苦口。

哇～你這麼大個人，保鑣的鑣都能寫錯啊?!　木字邊的嘛－阿仁《無間道》

cchcchcch

DeBug ( 抓蟲 ) 不難　　　　De-情緒很難 [冷笑]

2026-09-17 9:15

A辣愛怕跑

GOOD~5

2026-09-17 9:46

芯文

芯文
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98樓

2026-09-16 20:21

有些事可以不分性別而論,
但由於上天要分性別,
生理和心理上,
男女又確實有所不同,
那盡量對事不對人吧!

生理上來說,
大部分女生月經來的時候都會有不適,
影響到情緒,
而且會控制不住。
個人也覺得不該用這個為理由一直發脾氣,
所以有感覺(不適)時會跟另一半和兒子講,
這幾天不要惹我,
小心點,
我會一點即著火或引爆,

大家都忍著點、避著點，等颱風離開，相安無事。

情侶、夫妻之間會磨合或吵架，正常呀!
平常溝通不良就會演變為冷戰或吵架,
吵架還比冷戰好,
至少會把心裡話講出來,
好好理解正向處理會更了解對方.
當然, 吵架傷人傷己傷感情,
盡量對事不對人,
多換位換立場從不同角度去思考,
很多事情沒有對與錯,
視乎人站在那一邊、以什麼身分和立場去看待,
不分男女, 有錯就認錯、道歉和改善,
想繼續在一起不用爭勝負,
為了贏一口氣，
輸了感情或婚姻, 值嗎?

話說回來,
若真的無法溝通,
大家都不想讓步,
吵吵鬧鬧,
然後又分分合合,
這樣的相處又有什麼意義?
是這樣的話，
就不如分了吧!

Lisa_Hsu

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99樓

2026-09-16 21:04

zx1234xm wrote:
前七天 - 經期期間 - 後七天，都有可能會暴走，我舉個例子
1~7 - 8~14 - 15~21，她可能暴走的日子是4、6、9、12、17、19
上一秒還好好的，下一秒就會暴走，屬於翻臉比翻書還快的類型

一個月30天，有21天都會暴走

，還不肯吃中藥治療。理論上她是享受暴走。

看過一本"躁鬱之心"，躁鬱症患者寫的，說她其實很享受躁症，那很像克藥，但四周的人受不了。

有次她發作，半夜掐丈夫的脖子，丈夫嚇得奪門而出，再也沒有回來。

cchcchcch

芯文，前三個是日本暴走族用語，意思依序是：請多指教＞我愛你＞吵架奉陪

2026-09-16 21:26

芯文

噗...恐佈情人, 受不了

2026-09-16 21:49

Elizabeth chloe

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100樓

2026-09-16 21:12

芯文 wrote:
生理上來說,
大部分女生月經來的時候都會有不適,
影響到情緒,
而且會控制不住。
個人也覺得不該用這個為理由一直發脾氣,

一開始大家都這樣想，可能就太嬌了
直到樓主把那幾張表列出來我就不這麼想了
(一開始把表列出來大家就看懂筆下的情緒化是什麼等級了 orz

)

我猜樓主可能有焦慮症了
因為他完全無法預期365天她哪天又或哪分鐘會變成外星人??

這會讓人精神耗弱的
難怪他會說出不可有情緒這麼怪的要求，其實他被精神暴力很久了 sorry

這就跟被打久了對方手一動人就縮了，完全是嚴重心理創傷。才會提出靠近我一公尺內不許有動作。 ^++^

樓主也不是女人，他對生理正常和完全異常沒辦法判斷。
但女友也是成年人了，她不至於一點醫學常識都不懂吧，女人要觀照自己的身體狀況，不對就要就醫。
她的忍功也很強，日子過到自己永遠都在痛苦狀況也不去找原因。但有些人就是沒警覺，最後發現婦癌都很嚴重了。

解決問題要就源解決，她就是身體出問題。身體病久了人的精神也不可能沒問題。

HemecoKiss

其實很多女性都很擅長忍耐身體的痛楚，但會用情感當作出口

2026-09-17 9:32

zx1234xm 樓主

這應該是這麼多的言論中，看到最好的了

2026-09-17 13:58