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失眠的真正原因到底為何...

Kobayashi san wrote: 筋疲力竭!?嗯! 立馬帶 2支回
這… … 一個我腰就斷了吧
chiafeng wrote: 請問每天是否有喝茶飲或是咖啡?
咖啡跟茶都有
jacky4tina wrote:妳................缺鈣~
缺鈣?!這個也會導致失眠???

真.殺小公主 wrote:
咖啡跟茶都有...(恕刪)


不要懷疑,我花長時間檢驗與研究,肯定會影響
這兩樣東西請謹慎飲用,悲哀的是~安全(錳過量)的茶與咖啡跟價格完全沒關聯
不安全的市面卻隨手可買到,反正喝不死人誰會在乎,自己病了也不會想到這兩樣東西
(殘留過量的還不只錳,農藥排除還有其它的)

再補充一點~
咖啡因半衰期是5小時,全退是8小時
整夜睡不著絕對不是咖啡因引起

到底影響多久自己算一下

能幫你的就是~
睡不著時喝一大杯水~把它排洩掉

重複重複重複重複重複重複重複重複
重複重複重複重複重複重複重複重複
樓主有吃過安眠藥嗎?沒吃過安眠藥千萬不要吃.會上癮的很多人越吃越重.
不要鑽牛角尖.凡事看開一點.做一些讓心情開心一點的事.
想想自己生活比很多人好多了.
加油!希望有幫到你.
我也失眠過.現在比較OK了.
jacky4tina wrote:
妳................缺鈣~............(恕刪)

應該是~~~~~~缺......???幹~~~~~~~~什麼?
找點正經事來做,別胡思亂想就好了!!!!
在mobile 01,說些無關痛癢的話就行了, 咱不能不留個心眼,以免禍從口出....

chiafeng wrote:
不要懷疑,我花長時間...(恕刪)

那這樣會不會更睡不著??
一直跑廁所(水喝太多)

tsung4720 wrote:
樓主有吃過安眠藥嗎?

這個沒有,曾經想吃


小环子 wrote:
應該是~~~~~~缺...(恕刪)

我就放空阿...
妳可以想像妳在翱翔於宇宙,星球很美,銀河系也很迷人,一直飛過去,不久就會睡著了。
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