1.保持良好的運動習慣
2.早睡早起,不要熬夜
3.平常可以補充冬蟲夏草這類好東西
4.多做提肛運動
5.在訓練有成之前的過度期可以請教醫師口服相關藥物
報告完畢喔
【聯合新聞網 記者詹建富／報導】
台灣將與全球其他醫學中心同步展開治早洩新藥Dapoxetine的臨床試驗，但在該藥上市前，林口長庚醫院泌尿科也曾以抗憂鬱劑「克憂果」（Paroxetine）進行類似的研究發現，克憂果可讓64%早洩男性，由平均不到1分鐘，延長至4.8分鐘，告別「一觸即發」、「丟盔棄甲」的窘狀。
林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜最近完成「克憂果治療早洩病人的有效性和安全性」研究，他表示，不論是Dapoxe-tine或是Paroxetine，都是屬於「選擇性血清素回收抑制劑」（SSRI）同類的藥物，主要作用於神經傳導物質血清素（sero-tonine）的濃度，降低龜頭敏感度，進而改善早洩的症狀。
陳煜表示，其實研發治早洩藥物的過程和「威而鋼」有些類似，之前曾有不少精神科醫師發現，部分憂鬱症(新聞、網站)病患在服用抗憂鬱劑時，會出現無法射精或射精時間延長的「副作用」，因此醫界才朝此方向研發治早洩的藥物。他舉Dapoxetine為例，該藥在美國進行第二期臨床試驗時發現，有五至六成早洩病人可延長射精時間，半衰期短，而且副作用極少，他甚至預料該藥最快可在明年就可上市。
而在Dapoxetine上市前，陳煜去年曾以克憂果進行類似的研究。他收集50名早洩病患（受試者年齡在18~59歲），然後把病患分成日服1顆「克憂果」的服藥組和服安慰劑的對照組，進行兩周的觀察，結果有64%能有效延長射精時程，安慰劑組僅8%改善；其中效果最佳者是1名30多歲的男性，他從原本「一觸即發」的30秒，延長「辦事時間」到15分鐘，「性」福時間足足多出30倍。
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