我該怎麼做比較好呢

在朋友的介紹下 認識了一個女孩子 由於我是一個很慢熱的男生
所以認識女孩子 並不會主動追求 會希望能當朋友做起
等感覺對了 在追

正巧那時候 公司在辦舞會 我也順理成章 邀請她参加

就在她來参加時公司舞會時 我的同事 也看上她了
對她展開猛烈的追求

可是我自己卻也在這時候 才發現 自己也喜歡上這女生

可是好笑的是 她竟然喜歡上我同事

她把我當成很要好的朋友 老是找我聊我同事

也因為這樣 常常是三人行

也許我是電燈泡吧 ! 但是 這樣的出遊 對我來說 是一種折磨

我不喜歡這樣 很痛苦 喜歡的人 去喜歡自己的同事

又要常聽她 吐露心聲 我不但要假裝不在乎 還要幫助她

去獲取我同事的心

正樣的我 很痛苦壓 我該怎麼做呢?

我知道 我一跟她說 我喜歡她 絕對是連朋友都做不成

我又不想 一直這樣拖下去 成全他們 暫時退出嗎?

女生有很喜歡找我聊 很累很累
我又卡在我同事身上 常常要忍受他 仇視的眼光
認為我跟他喜歡的人 走太近 我也不想呀

請給各建議吧