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同居後發現男友超會打呼….

circleco

circleco
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10分

樓主

2024-02-05 15:20

跟男友在一起一年多了最近開始同居
本來幻想著兩個人一起生活一定會很甜蜜美好
結果是我想錯了….
我每晚幾乎都沒辦法睡!!!!
男友打呼的問題太嚴重了每晚都很像在開坦克車
而且還會睡到一半突然有種喘不過氣的感覺
我本身又是個比較淺眠的人
同居前男友也沒告訴我他有打呼的問題….可能是他自己也沒感覺吧
同居的這一兩個月我真的快瘋了….這種情況除了放生還有別的方法解決嗎==

2024-02-05 15:20 發佈

文章關鍵字男友

殺人熊
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1262分

2樓

2024-02-05 15:27

妳男友有睡眠呼吸中止症...
請務必叫他去看睡眠門診做檢測...

短期應對的話就靠耳塞

circleco 樓主

耳塞其實有戴過但偶爾還是會大聲到就算戴著也會聽到[汗]

2024-02-06 9:36

艾瑞克hcm

把枕頭墊高有效喔可以試試看

2024-02-06 15:31

kailou23

kailou23
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288分

3樓

2024-02-05 15:28

分開/房睡

circleco 樓主

因為是租套房所以沒辦法分開睡[汗]

2024-02-06 9:37

dodokaka2345
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21分

4樓

2024-02-05 15:29

我也想相同困擾！超大聲！超不爽～買耳塞就這樣惹..

circleco 樓主

感覺真的很多人都有這困擾哈哈

2024-02-06 9:36

swc1017612
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171分

5樓

2024-02-05 15:37

分房睡

WOW no.1

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852分

6樓

2024-02-05 15:40

1.看門診
2.分房睡
3.請他趴睡或側睡（仰睡會讓呼吸不順使其呼聲變大）
4.妳也打呼...打的比他大聲妳就睡的著了（自己的聲音會免疫個人經驗）
5.治療自己的淺睡都不要喝咖啡因的飲品（身邊很多人晚上淺睡是因為白天喝咖啡又自覺晚上睡得著）

Hantsu

Hantsu
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95分

7樓

2024-02-05 15:43

如果中間會喘不過氣，應該是有睡眠中止症，建議去看個醫生做檢測比較好

circleco 樓主

好的!

2024-02-06 9:37

stevesnort
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31分

8樓

2024-02-05 16:07

看這描述妳男友應該已經嚴重到有呼吸中止症了，我之前也是打鼾的問題很嚴重，看過耳鼻喉科開刀後隔幾年又一樣，是後來同事推薦我去弄口腔睡眠矯正器才真的改善很多

stevesnort

不是噢！我說的矯正器是去牙醫診所配的，醫生會幫你全面檢測後幫你量身訂做矯正器，調整口腔內部的位置之類的幫助你可以在睡覺時正常呼吸，這應該不是每家牙醫都有的項目

2024-02-07 13:22

stevesnort

我自己是在桃園民光東路那邊的京澤牙醫做的，如果樓主是北部人可以考慮去問看看！

2024-02-07 13:22

naposin

naposin
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9樓

2024-02-05 16:15

打呼治療與改善方法一次看

wudingqiang5
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15分

10樓

2024-02-05 16:19

分房睡吧

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