我是不是該看心理醫生?

w59011008
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樓主

2017-09-13 20:22

我在工作與朋友交談時,是個無話不談的人

朋友找我訴苦我也會很樂意幫忙

但結束後朋友用軟體找我聊天

會覺得很不耐煩也不想跟人溝通..

也可以都不說話一整天關在房間

我可以理解是我需要私人空間

對人我好像很難放開心去跟人交談

有事情我也沒辦法說出口

只會把事情悶在心裡

連親密的人也是

____
再者

我很愛我老婆..但我卻好像沒辦法讓他走進我心裡
她也說她感受不到我的心與心的交流
當然發生了很多事情
現在要離婚了
我很想挽回
但我似乎還是打不開我的心

是不是我需要找個精神寄託?
讚嘆師父之類的?

但我覺得好像需要看心理醫師..

希望大家能給我一些意見 orz

2017-09-13 20:22 發佈

文章關鍵字心理醫生

lutin111

lutin111
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2樓

2017-09-13 20:31

找個宗教團体參加會比心理醫生有用....也省錢...
真正情緒很差時用健保去精神科醫生拿相關藥物一起吃

Wanton1812

Wanton1812
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3樓

2017-09-13 20:35

你又沒什麼問題，幹嘛看心理醫生。

心理學上的人格分類，有一種是內向性跟外向性，

內向性的人需要獨處充電、自我認同，需要從心裡成長，

這種出去人很多時，會覺得很不舒服、不安。

外向性需要到處找人相處充電、取得認同，需要從人際互動中成長,

這種會很難獨處，失去人際支援就失去人生。

兩種都很好，你需要學習溝通技巧，以及正視自己獨處需求，還有跟別人相處之間取得平衡。去看看無蛋如或無弱權那種小品心靈點燈，小故事小啟發，平常用來墊桌腳的書。

要挽救婚姻找諮詢師。

erfexefb

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4樓

2017-09-13 20:59

呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵...
該要看醫生還是去看看較心安啦~~~

yyduckyy

yyduckyy
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5樓

2017-09-13 21:23

你的敘述讓我聯想到一個曾經曖昧過的男生。
我們因為一些偶發因素而失聯。再次聯絡上的時候，他說了一句我很難忘記的話。
他說~~
我沒辦法表達，你應該也看不出來。但是，但是我真的很高興。~~
我內心深處毫不懷疑，失聯之後，他再次看到我，是真的真的很高興。
但也真的如他所言，實在是看不出來。
他臉上表情很少，喜怒不形於色。平素也寡言木訥。
當我第一次看見他皺眉的時候，就像發現雞原來會飛一樣驚訝。

我是喜歡他的，但是很難相處。我們之間就像有一層厚厚的半透明膜，隔絕著彼此一樣。

我不知道你的個性是否也類似這樣。如果是的話，你一定要常常常常表達你對另一半的愛，讓她知道你的心意。
要不然，也只能尋求專業的協助了。

w59011008 wrote:
我在工作與朋友交談時...(恕刪)

ymLdsmohy

ymLdsmohy
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6樓

2017-09-13 22:42

你需要的是表達溝通的技巧

可以找免費資源(如:社區心理衛生中心有免費諮商師)OR看書

心理醫生很貴的

arice

arice
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7樓

2017-09-13 23:06

1.先分析離婚的動機是什麼？掌握問題
2.溝通了解對方的想法，釋出善意，表達努力改善問題
3.嘗試想想當初在一起時的美好
4.進行兩人的小旅行，找回愛對方的感覺
5.改善自己的溝通及表達能力，讓對方知道你的心意

赤焰蒼龍

赤焰蒼龍
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8樓

2017-09-13 23:29

我很好奇，昨天發文說要離婚的該不會是你老婆吧。

老實說，我可能也跟你有同樣症狀，但比較更嚴重一些。

邊緣人是真的存在。

沒老婆，自然也沒有女朋友，甚至朋友，都沒再連絡的。

所以孓然一身。

去年爸爸過世之後，我開始感到寂寞孤單了...

我好像離題了...

看來我真的該去看心理醫生了。

aappcc

aappcc
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9樓

2017-09-14 0:00

會不會是心理害怕被拒絕或對人信任度不足？

或溝通技巧不足？

要不要從信任的人開始練習打開心扉和溝通。

還是對人事物感受力本來就較少？

可以看些開發人感受性的書(譬如德雷莎修女的事蹟等等)

或多接觸些美好的事物和藝術。

one in SH

one in SH
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10樓

2017-09-14 8:17

考慮跟老婆一起去做諮商或是參加一下夫妻成長課程吧
試試看