時局混亂，儲蓄險到期該怎麼配置?

以前不懂事買了一筆儲蓄險，最近約終於快到了，想要轉到股市
畢竟報酬率來看儲蓄險跟股市根本不能比，但是股市最近直上直下的
而且0050 2330幾乎都一直鎖在高點
現在進入股市需要承受可能會住套房的風險
講求長期穩定成長今年的股市前景也不是很好
價格卡著關稅上不去之外，萬一關稅普通或者不好可能到年底都會慘跌

短期來說的話，也不像四月初那樣只要願意承擔風險就能一飛沖天
這種情況下進入股市就是純苦沒有其他

最近也在思考是不是要買實體資產，像是黃金價值基本上不會貶值
而且在這種時局不穩的時機來看，還有賺價差的空間
但黃金用美金計價，但是美國的債務問題就是金融市場最大的一顆未爆彈
所以還是有點擔心

在下也知道版上很多高手，所以想要請問版上的前輩先進們
有沒有推薦或是可以考慮的操作
不管是要放長期還是短期都可以
希望是有操作邏輯或者歷史回測的，知道大家是怎麼看的，謝謝