買黃金抗通膨實際嗎？

最近感覺錢越放越不值錢，身邊不少朋友都在討論該怎麼抗通膨。有人提到黃金，說它是硬通貨，不管經濟波動多大都不會完全失去價值。尤其現在全球局勢不太穩，黃金這種東西好像比股票、房地產甚至美元資產還更有保障，至少隨時都能換到錢。

但說真的，也不是每個人都看好黃金。有些朋友覺得它就是個避險工具，價格波動其實不小，而且不像股票、債券那樣能賺收益。如果買實體黃金，還要煩惱存放問題；如果是黃金ETF，則覺得不如直接投資其他更靈活的商品。
不過話說回來，很多人還是認為，面對通膨或動盪，配置一點黃金心裡比較踏實。特別是它不靠任何國家的信用背書，某些情況下確實比較可靠。

所以到底買黃金抗通膨值不值得？有些人選擇投資黃金ETF，覺得這樣比較靈活，不用擔心保管問題；也有人說直接持有實物更安心
不知道大家怎麼看？現在這時機黃金在抗通膨或避險上真的值得配置嗎？