請問牛奶與心血管疾病的關係

Saabperformace
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樓主

2011-06-06 9:48

成人到底可不可以天天喝牛奶?!

網路上有看到一大堆說成人不可以天天喝

會引發心血管的問題跟各器官的問題?

有人有相關知識嗎?

因為自己有每天在喝咖啡裡面都會加一半的牛奶

請問這樣對老人家來說好嗎?!

謝謝

http://www.atlaspost.com/landmark-6536203.htm

2011-06-06 9:48 發佈

文章關鍵字牛奶心血管疾病關係

chudwu

chudwu
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2樓

2011-06-06 10:30

Saabperformace wrote:
成人到底可不可以天天...(恕刪)

應該說，人每天需要那些營養素來維持生命的延續?

再來就是因人而異的體質情況，而有所調整

最後是富含各種營養素的食物的選擇方法

honfu

honfu
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3樓

2011-06-06 11:09

牛奶是很營養,喝鮮奶會更好

擔心心血管疾病,去檢查LDL TG的數值就好了

不要因噎廢食搞錯方向

a22145

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4樓

2011-06-06 11:11

任何事或物，過與不及都不是好現象。生活不正常但要有規律。

sam889911

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5樓

2011-06-06 11:39

牛奶中的營養成分很高

系上教授說他從年輕喝到老(食科系)，常建議我們多喝牛奶，補充鈣質，效果比吃鈣片還要好

網路上一堆名人說得天花亂墜，哪幾個有食品營養專業背景

如果有習慣喝就持續喝吧，不然年紀越大，乳糖酶會越少，到時候一喝就會拉肚子

★皇極驚世★

★皇極驚世★
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6樓

2011-06-06 11:43

地球上的所有哺乳類

只有人類不會斷奶

而且還喝畜生奶

當然啦，站在營養學角度

喝牛奶可以補充鈣質

或許年輕人不需喝，老年人才需要吧

鈣質其實可以由蔬果.肉類.雞蛋中攝取，不需喝牛奶也可以

這裡挺無聊，退駕~~

suyisan

suyisan
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7樓

2011-06-06 11:47

這跟投資理財有何關係
後面的人還一直回覆,我還以為走錯板咧

aruruu

aruruu
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8樓

2011-06-06 12:28

suyisan wrote:
這跟投資理財有何關係...(恕刪)

關係大概在，夢想街57號跟57健康同學會都在同一頻道上一樣

★皇極驚世★

★皇極驚世★
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9樓

2011-06-06 13:16

別這樣嘛

健康等於財富

所以還是跟理財有關係啦

這裡挺無聊，退駕~~

李桑

李桑
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10樓

2011-06-06 16:06

野狼...目前沒有真正的大型醫學研究報告說...喝牛奶會引起心臟病腦中風等心血管疾病

還怕的話...就改低脂鮮奶吧...

補鈣...如果新鮮的是有一點效果...但是低脂及還原乳就也喪失很多阿鈣喔

而且調味乳...及奶精(植物油煉製非動物奶)...則不建議吃

每天喝少許的綠茶咖啡或少量紅酒則反而可以降血壓各5mmHg及心血管機率各少50%^^喔

李桑^^....

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