Blue sky 1111 wrote:
。我前陣子才剛吃"白色的地瓜"，也是我公婆種的，很淡很淡的甜味，纖維蠻細的，我很喜歡，因為我覺得一般的地瓜對我來說太甜。然後他們還有種黑色的番茄，也蠻特別的，不過我吃到的那顆有點酸，我怕酸~~
是57號地瓜嗎?這種地瓜雲林是主產地。質地鬆軟比較不甜非常好吃。比紅皮的竹山或金山地瓜好吃，紅皮較甜較水軟。
我每天早上會吃地瓜半條，或者煮熟冷凍後要吃再用烤箱烤熱就是很香的烤番薯。
日本地瓜也很好吃，水分較少，台灣要買非常貴。
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https://goods.ruten.com.tw/item/show?21401144572955
這賣家好像賣蠻多款 可參考一下！
台農57號地瓜光榮引退～台農74號金香上場
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這幾天 心情都不好，今晚終於爆發。 整個大破功！
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前幾天想說已經有不錯進展
整個肚子明顯感覺有消一些下去！
內臟脂降1，原本13。
從最之前的83KG，到後來弄在80KG。很久一段時間沒降。
到最近弄到78KG。 想說後續應該會進展越來越快。
想說要是弄到65KG，血壓理論上應該也能降10左右？
心情不好 就全破功了！
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體重: 高血壓患者有20~30% 是因為體重過重而造成，平均體重減輕3.8 公斤，收縮壓可下降2.9m mHg，舒張壓可下降2.3 mmHg 。
英英間LKK wrote:
是57號地瓜嗎?這種地瓜雲林是主產地。質地鬆軟比較不甜非常好吃。比紅皮的竹山或金山地瓜好吃，紅皮較甜較水軟。
我每天早上會吃地瓜半條，或者煮熟冷凍後要吃再用烤箱烤熱就是很香的烤番薯。
日本地瓜也很好吃，水分較少，台灣要買非常貴。
感覺英大很重視養生。
日本地瓜真的很好吃。印象裡英大長期旅居日本，應該也有吃過日本的栗南瓜吧?我之前吃過日本的栗南瓜之後驚為天人，台灣種的栗南瓜水分都太多(也有可能是我不會選
)。關於這個白地瓜，我們有問公公這是甚麼品種地瓜，他說他也不知道，其實他是種來吃地瓜葉的。
公婆田裡有兩種地瓜，一種是專門種來吃地瓜的，另一種是專門種來吃地瓜葉的，
前者的地瓜很甜，後者就是這個白地瓜，
本來白地瓜也沒有要採來吃，只是上面的葉子後來變得老梗不好吃了，
所以公公想整地施肥，就把白地瓜全挖出來，結果一吃覺得還不錯，算是無心插柳柳成蔭。
這是今早要煮來吃的白地瓜(生的)
這是已經煮熟的，其實算是米白色。
Blue sky 1111 wrote:
我之前吃過日本的栗南瓜之後驚為天人，台灣種的栗南瓜水分都太多(也有可能是我不會選)。
關於這個白地瓜，我們有問公公這是甚麼品種地瓜，他說他也不知道，其實他是種來吃地瓜葉的。
公婆田裡有兩種地瓜，一種是專門種來吃地瓜的，另一種是專門種來吃地瓜葉的，
前者的地瓜很甜，後者就是這個白地瓜，
本來白地瓜也沒有要採來吃，只是上面的葉子後來變得老梗不好吃了，
所以公公想整地施肥，就把白地瓜全挖出來，結果一吃覺得還不錯，算是無心插柳柳成蔭。
這是今早要煮來吃的白地瓜(生的)
這是已經煮熟的，其實算是米白色。
長知識了。
若有機會我會買來嚐嚐。
至於南瓜，日本栗子南瓜確實好吃，口感像吃栗子。日本的南瓜很大顆，一般超市都是剖半賣，而且非常硬。
煮熟卻非常鬆軟，日本人喜歡加糖搗泥做糕餅。
現在台灣也生產很多日本南瓜，只是沒有日本那麼硬，比起台灣原生種好吃太多了，價格也便宜。
好市多也常賣日本南瓜，好像是紐西蘭生產的，3顆包裝印象中大約300多元，也沒很貴。
南瓜GI值略高於地瓜，可代替米飯，我家常吃，現廚房還有一棵~不是日本種，也是很好吃。
台灣南瓜已改良得品質很好。
現在的人很注重養生，想必長壽應該不難，但要活的有價值有尊嚴才行，也要活得快樂且幸福。
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