午餐45(無主菜便當)
晚餐回家當肯老族
偶而宵夜偷吃個速食M的1+1(50元就可以搞定)
飲料幾乎兩天一杯30元的,話說最近飲料漲價了..
開始選有開發票的飲料店,看能不能中個發票補差價
6點 早餐 牛奶或豆漿+煎蛋+烤土司兩片+奇異果一顆（約50元）
9點 早點 小蘋果一顆（約20元）
12點 午餐 燙青菜一盤 滷肉飯或雞肉飯或燒肉飯,不然也就是很普通的吃便當,配菜都會挑青菜,通常用炸的主菜最便宜,很多炸排骨飯一個50元,但我不吃炸的,就會比較貴（約70元）
3點 點心 芭樂一顆 優格一個（約60元）
6點 晚餐 一碗飯 燙個雞蛋豆腐或幾片火鍋肉片 看在超市隨手買個什麼就燙來吃,木耳,蒟蒻,海帶,蘿蔔,青椒 調味都是鰹魚醬油 清淡吃（約50元）
只有午餐算是外食,一定會點燙青菜,因為自己一個人吃東西,買那種3把50元的青菜回家,都煮不完
買土司也是滿令我困擾的,每次買半條回來,三天吃不完就發霉了,我又不喜歡放冷凍,以前在大買場買過四分之一條土司,不過後來搬家了,找不到附近有賣場或麵包店賣四分之一條土司~﹍~,常常在第四天賭土司有沒有發霉,或是第三天就得要一口氣吃三四五片土司哈哈...
自己一個人吃很貴,還有其實越健康自然的食物越貴...如果稀哩呼嚕的三餐都吃50元排骨便當,便利商店39元麵包含糖飲料,或是買土司啃,一個月伙食費只花2~3000元也不是不可能的事,年輕時當過很長一段時間的黃金傳說參賽者（一個月食衣住行育樂打死只花一萬元）但是很不健康,年紀大了不能這樣玩了,只好在營養和花費之間取一個平衡了
內文搜尋
從 APP 打開
X