我就是愛拍照 wrote:me too
你們的這些樓，我再看...(恕刪)
生活玩咖 wrote:
剛看著手機的照片，...(恕刪)
9月了，剛把9月份的精彩計劃排好，順便把下週要去合歡群峰的飯店訂好。合歡群峰大概是最郊山化的百岳了，不必非常努力攀爬就可以有百岳的景觀，算是高CP值了。一次3,4顆百岳入袋。
順便分享一下我的"玩咖哲學"好了。
"人生最美的部份就是它具有無限的可能性"，就如同一塊原木，它具有成為任何作品的可能性，但一個完美的木雕作品，就算完美，它的可能性已經不存在了。
如同中年退休這件事，是把上班發展的可能性已經完成了(其實沒有太多可雕塑性了)，而轉為發展其它的可能性。
==> 使可能成為事實的過程是最高等的快樂(幸福)，也是一般人說的自我實現。
從經濟規模來說，當資產達到一定的規模後，退休其實是一個理性的選擇。我曾和我年紀差不多的同事說過，上班和有高資產的退休族對於資產是加法和乘法的不同。上班十年累積的是十年的薪水，可能還不到目前一倍資產。但退休只要腦袋清楚的時間夠長(20年好了)是有機會資產翻5倍，十倍的。
====十年年薪vs 十倍資產=====這就是資本主義的規則
以我將近五十歲而言，我希望五十五歲的我使可能成為事實是:
1. 有錢人: 一億資產。代表滿足。
2. 健康人: 持續無紅字的健檢。代表品質。
3. 學習人: 閱讀，思考，不斷進步。代表成長。
4. 快樂人: 代表玩咖。
從事有興趣的活動
玩遍世界主要景點
美好的家庭生活
食色性也，持續讓這兩樣都很滿意。(專一)
而這些就是反應到我每月的玩咖計劃的大方向。
生活玩咖 wrote:
運動: 慢慢跑，重訓, 有氧，瑜伽...(恕刪)
生活大有在上瑜伽課真的很讚，我自己原本在健身房中上瑜伽，現在每周固定三次照著以下這些影片自行練習：
BRYAN_KEST_POWER_YOGA_1 ( https://www.youtube.com/watch?v=SY5qGREnUi0 )
BRYAN_KEST_POWER_YOGA_2 ( https://www.youtube.com/watch?v=JncqOulwC-Y )
BRYAN_KEST_POWER_YOGA_3 ( https://www.youtube.com/watch?v=o2qLtNoHWwI )
我也常鼓勵健身房中同為「年近半百」的男會員們去上瑜伽課，不要光做心肺和重訓，只是常常得到面有難色的回應：「我們的身體太僵硬了，沒辦法上瑜伽啦！」聽到之後我心裡面的OS是：「就是這樣才要建議你們上這堂課來增進柔軟度啊。。。」
schou23 wrote:
生活大有在上瑜伽課...
我也常鼓勵健身房中同為「年近半百」的男會員們去上瑜伽課，不要光做心肺和重訓，只是常常得到面有難色的回應：「我們的身體太僵硬了，沒辦法上瑜伽啦！
(恕刪)
的確，中年大叔上瑜伽課，有些難度動作真的沒辦法完全做到，剛開始不勉強，就盡量做就好啦。
重訓會讓肌肉太緊繃了，瑜伽課剛好可以讓肌肉柔軟，而且可以用到一些不常用的深層肌肉。很推薦。
pych wrote:
合歡山是很平易進人...(恕刪)
除了玉山外，雪山也很推薦，圈谷很美，山屋比較容易抽。百岳目前快20顆，每年就爬個幾顆，慢慢累積。除了國內百岳，明年也想嚐試國外徒步，例如虎跳峽徒步。只是有一定的風險。到時看有沒有人揪團。
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