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請問您一個月的飯錢是多少錢？

閔大人
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21樓

2015-05-22 21:06

meme123 wrote:
請問您一個月的平均...(恕刪)

吃的營養比較重要吧？
平均大概70~100

parus

parus
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22樓

2015-05-22 21:07

一個月只吃2000-3000的也太厲害...

我算算我今天吃的
早餐
兩顆饅頭（大量買1顆約9元）+義美豆漿家庭號一杯（家樂福一罐55約5杯）11元＝ 29
午餐
外面買過橋米線 50
晚餐
烤雞腿飯 70

這樣149，不過...
下午在星巴克因為買一送一所以多點了個bagel又花了140
就變成289

平常每天可能都花差不多，不算週末的話（週末要約會吃的花費更多）
一週間就吃掉1500

難怪我會膽固醇過高

茉莉~*

茉莉~*
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23樓

2015-05-22 21:11

早上，東方美，蕃茄村。50元
中午，排骨飯，雞肉飯配湯，自助便當。70-80元。
晚餐，吃乾麵湯，肉羹麵，滷味，叉燒飯之類。80元。
一天210元要。
一個月30天的話。6300元。有時候吃水果。很偶爾。所以6600元好了。

jacky8000
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24樓

2015-05-22 21:19

茉莉~* wrote:
早上，東方美，蕃茄...(恕刪)

哇咧.
如果我晚餐吃像茉莉姐這樣，
身材絕對歪掉

真羨慕吃不胖的各位..
我屬易胖體質，
都必須控制飲食吃法。

當然也常運動輔助囉!

sicin

sicin
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25樓

2015-05-22 21:31

有時吃太少才是肥胖的來源,怕胖可以餐前喝湯或紅茶,或豆漿。想要幾公斤算好那個體重的所需卡路里,每天定時定量吃到剛好的熱量,保證瘦,而且很健康,無需運動。例如理想體重所需卡路里為每天1600卡,每天一定要吃到這個量的食物,可以多點但不能少於,身體就變瘦了。

HTC0517

HTC0517
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26樓

2015-05-22 22:02

meme123 wrote:
請問您一個月的平均...(恕刪)

一個月差不多6000吧，都吃外面跟公司的。

陌生的路
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27樓

2015-05-22 22:10

meme123 wrote:
請問您一個月的平均...(恕刪)

奇巧冷凍水餃 80粒一包100。

可吃3天左右
一個月10~12包

共花費1200

已經很久以前的事

茉莉~*

茉莉~*
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28樓

2015-05-22 22:17

jacky8000 wrote: 哇咧. 如果我晚餐吃像茉莉姐這樣，...(恕刪)

我也是吃的肥死了。前陣子壓力大，又吃更多，一度變金剛芭比了。
現在也是有運動。有一陣子學跳初音未來的慢舞。還有吃保健品。生活規律，才慢慢瘦回來一點。

rock

茉莉~*

茉莉~*
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29樓

2015-05-22 22:18

sicin wrote:有時吃太少才是肥胖的來源,怕胖可以餐前喝...(恕刪)

吃太少也會胖。有聽說。

yowoy

yowoy
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30樓

2015-05-22 22:20

早餐有時35~80不等
午餐的話有吃早餐就不吃..
晚餐50~80左右
取最高值160*30
大概4800吧

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