xpotter wrote:你才客氣了，人家p大是一步一腳印，你是水缸只要漏點出來就把大家淹死了。
p大客氣了不知為何同...(恕刪)
話說我昨天才又續約了72堂教練課，眨眼間已經快2年了，x大算是我健身課的領路人，我昨天還帶2個兒子去體驗上教練課，他們還蠻喜歡的，下禮拜再找時間去。
shih3246 wrote:父子三人1小時噴了4500大洋...
一堂課是花多少錢？想知道我賺了多少錢？
也不能用單純的花錢運動這個角度去看待健身教練課程啦, 老實說大部分人對健身都有刻板印象, 包括我自己以前也是如此, 真正接觸健身後, 才發現遠不只如此, 所以才會持續至今, 才會常常感謝x大, 不是他的話, 我不會踏進健身房上健身課程.
健身其實是全方位的身體鍛鍊, 舉凡肌力, 肌耐力, 平衡性, 柔軟性, 等等都包含在內, 所以我用過的器材很多很多了, 而很多是不需負重的, 單靠身體自身的重量, 而偏偏這種的最累, 因為你得用到全身的肌肉.
這個錢是不便宜, 不過花得算是值得, 一年72堂大約10萬, 真的也不算太多, 做股票賺到10萬, 就是銀行帳戶數字多了10萬而已, 而花10萬認真去上課, 賺到的是你的身體.
那不花錢自己來能達到一樣的效果嗎?
我覺得很難, 術業有專攻啦, 自己練很難全方位, 可能就是固定做某些器材, 某些動作而已, 當然還是有運動效果, 不過我們一般人, 尤其是中年以上的, 要的應該是身體全方位的提升, 為將來年老做準備, 而不是把手臂練粗, 或是練出六塊肌之類的, 而鍛鍊的動作這麼多, 器材這麼多, 真有興趣去弄懂他們當然也可以, 不行的話, 還是交給專業的人來吧, 我常覺得我們這種退休人士對社會的貢獻就只剩花錢了, 不是嗎?
ejan1969 wrote:
我覺得很難, 術業有專攻啦, 自己練很難全方位, 可能就是固定做某些器材, 某些動作而已, 當然還是有運動效果, 不過我們一般人, 尤其是中年以上的, 要的應該是身體全方位的提升, 為將來年老做準備,
我去健身房已14年了,這十幾年來並沒很認真去,去時也是抱著舒壓運動心態,走走跑步機,做些簡易的器材....,不覺得須再花錢買課程
直到上個月早上健身房人極少,有個新進菜鳥教練以為我剛加入健身房,熱心指導並推銷課程,
我只是想給年輕人機會,所以買了10節課
至今上了7節,長了很多知識,收穫多,猶如e大所言,
但有些動作還是無法隨心所欲的使力,使力用錯部位
教練問我是否要續買,我當然想啊...
教練認真又正向(聽說他們有業績壓力),可幫他又可練身體,
但我沒e大和x大口袋深,所以想再買6堂課,意思到了就好
明天去買張威力彩,中了頭獎,就真的可以買個幾百堂課了
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