不要以為體重達到標準就行了,如果想要健康和體態美,也要重視內臟脂肪和體脂率。全部都要標準才行喔!我家的體脂計是歐姆龍。它的標示如下:內臟脂肪:1~9(標準範圍)體脂率:(標準範圍)男性:10~19.9%女性:20~29.9%----------蠻開心大家除了賺錢之外,也會注意健康。祝各位財富健康皆得意!
童心未泯之可貴 wrote:謝謝你們不吝分享自己財務自由之生活與對事情的觀點。每天只要有空閒,一定會來此樓觀摩,同時也鼓勵自己向前輩們看齊。小妹目前仍在奮鬥努力中,除了工作外,也有自學,增進語言、新樂器,偶爾運動,假期安排出國,感受文化衝擊,感覺生活也算是充實!期望40歲能達到第一桶金1000! 你的第一桶金數字定義和我一樣有新血加入感覺很好人好像愈老愈想跟年輕人在一起您也可大方分享各類生活樂趣投資也可以提問題出來 相信這邊很多人都會有很多意見和觀點我發現這裡有九成的人投資觀相似度極高真不愧是財富自由境界的人 到達不惑且隨心所欲的境界祝福您有朝一日也加入提早財務自由的行列。
fostery wrote:我檢查數據正常,沒服用過這些藥,不瞭解。 我的數字唯一有問題的是禁食測的血糖偏高,103mg/L正常要一百,超過一點點。今年要去測前還在家先測,89,結果醫院報告出來還是破100。真是奇怪了。
英英間LKK wrote:感謝F大提醒。醫生...(恕刪) 如果膽固醇徧高的話,除了運動之外,每天都吃一杯燕麥粥,看看會不會降下來,我爸媽以前也是膽固醇偏高,後來他們每天早上用電鍋蒸一杯燕麥粥吃(好市多買的燕麥片),現在膽固醇都已經恢復正常了。我爸有二高(高血壓和三酸甘油脂),我爸又不愛運動,我爸毛病很多,說來話長。我爸血脂肪也是稍高(不用吃藥)。
xpotter wrote:你的第一桶金數字定義...我發現這裡有九成的人投資觀相似度極高真不愧是財富自由境界的人 到達不惑且隨心所欲的境界(恕刪) 我應算是我一個例外雖然不愁吃穿不過我的財產都是投機來的與各位有灼見真知的投資是不一的
天氣晴朗萬里無雲 wrote:我應算是我一個例外...(恕刪) 投機才需要過人的眼光.投機應該算投資的一種.我應該才算是例外.目前身上的錢大部分是工作賺來的.雖然接觸股票很多年,但是有點理解價值型投資是這兩三年的事.所以在投資還算小學生.還在和各位學習....老實招供.我買過5.6百的宏達電.停損在70元.算了算,去年才把這個洞補平.現在對股票的漲跌可以不那麼在意.這也是另類的收穫.