今早去大賣場,結完帳之後,我站著低頭在整理購物袋裡的東西,突然有人遞了一張發票給我(我嚇了一跳),抬頭一看是一位長得蠻漂亮的小姐,她說她是遊客(我猜可能是從香港來的),她說發票對她沒用,要給我中獎。如果這張發票中了200萬,我就要all in 阿花,便可以早日圓夢。
這陣子沒看到30圈男來操場跑步,大家都覺得很奇怪?彼此問來問去,因為30圈男平常很親切,每次一來跑步就會主動對每個人打招呼,大家對他的印象還不錯!直到有一次我媽去菜市場回來,立馬叫我別再跑步了,她說遇到了30圈男,他跑步跑到腳受傷了,現在連走路都有點困難,看醫生吃藥還蠻嚴重的。我很吃驚,我覺得他的跑齡至少有20年,於情於理,理應不該這麼嚴重?我觀察他不但跑很多圈,還跑很快,可能不想被別人超越吧?其實跑步的時候,要多聽聽身體的聲音,不能勉強;我本來計畫今年的目標要跑25圈。後來因為手受傷之後,休息了幾天,我覺得腳還是常會痠麻。就算跑了24圈,還必須常休息個1~2天,才能再繼續跑;後來我改變策略,現在只跑20圈,其中1圈還只是用走的。現在我每天都可以去跑步,效果也不會比之前差。天天跑步,精神反而更好。
shih3246 wrote:天天跑步,精神反而更好。加持...(恕刪) >>>習慣真的很可怕以前我也常早上晨跑我跑社區外圍 , 沿著社區外的河流跑到對岸 , 再繞回來這樣O型一圈 , 差不多3-5公里回家後 , 沖個冷水澡一天都精神飽飽如果有一天沒跑 ,反而覺得全身不舒服後來 , 忘了什麼事好像是野狗突然半路上出現一大群的野狗趕都趕不跑覺得心理壓力很大加上 , 人的惰性巳經十多年沒跑了只有偶爾假日沒事 , 跑社區的跑步機5公里花大概1小時
shih3246 wrote:這陣子沒看到30圈男...(恕刪) 一圈好像200米,30圈才6K而已,而且每天跑是習慣性運動,不會受傷吧。我猜是參加路跑才受傷。六月是今年跑最多的月份,而且自己跑了2次半馬。
escudolin wrote:>>>習慣真的很可...(恕刪) 如果是我遇到野狗,我可能也不敢跑了。幸好我家對面就是學校,學校旁邊就是公園,滿感恩的。其實偶爾也會有野狗偷偷溜進校園,牠好像會看臉色,覺得不是牠的地盤,所以很乖,不會對運動的人有敵意,反而擔心會被趕出去似的,都不敢亂叫。sardine001 wrote:一圈好像200米,30...(恕刪) 覺得他好像是我的戰友,每次跑到最後,整個操場就只剩下我和他還在奮鬥,現在常常只剩下我一個人在奮鬥。前不見古人,後不見來者。念天地之悠悠,獨愴然而涕下。那種孤軍奮鬥之感。xpotter wrote:統一發票一獎是一千...(恕刪) 我比較喜歡紙本發票,覺得兌發票也是一種樂趣。我是古早人啦~~。