獨孤求敗5805 wrote:
轉貼我半年前在我的...(恕刪)
獨孤大和ejan大都已妥善安排好退休計劃，並且很充裕富足的退休生活，令人羨慕。
space123 wrote:
身體健康的人每月被...(恕刪)
說真的，請個外勞加上養老院單人房的基本開銷就要2.5+5=7.5萬元
其他的醫材或是自費的都未算進去。身體健康才是最大的財務自由，呵呵!!
shih3246 wrote:
最近感觸良多～～～...(恕刪)
財務自由的前提是要健康,否則有難以評估的因素,雖然買保險是一個預防備案,但終究不是根本.
或許能活多久是天注定的,但在可能的範圍內維持健康是必須,也許活到百歲人瑞就有您的一份.
現代人其實生活壓力很大,極須舒壓,個人採行的方式是每日早晚靜坐,當然難免有些時候不可能每一天都能作到,
不過時間是可以調整的,以自己來說,人體氣的循環在清晨的4點半是最弱的,所以要求自己在4點半之前一定要起牀,5點以前拉筋作完簡單瑜珈後開始靜坐,每次靜坐時間至少要30分鐘,因為氣的運行小周天個人認為至少須要這個時間長度.
想維持健康其實是日復一日的簡單作息重覆,其實和長期投資一樣是一個無聊的過程.
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