Mirage-Ulysses wrote:
所以很能瞭解為何樓主或一般人為何追求苗條身材！...(恕刪)
你搞錯了，我追求的是健康而不是苗條身材，我外表一直都不胖，以前甚至過瘦，我曾經很想增胖，因為我爸常說我＂瘦猴嚇主人＂我專科畢業，當時體重也才38公斤。我是開始運動時，才慢慢胖起來，直到體重變標準。
年紀愈大，新陳代謝變慢，加上我不忌口，喜歡吃甜點，體脂肪逐漸增加，我也不管它，直到感覺身體不舒適，才覺悟要注意體脂率，而且我很好奇，很多胖哥胖妹都認為減肥很難，我周遭的朋友，同學也是減肥都不成功，花了不少錢，愈減愈肥，我想挑戰看看，減肥真的有這麼難嗎？我不想花一毛錢就想減下來，是需要花多少時間呢？減肥有比達成財務自由難嗎？
但如果能像2016年 有一名女子出現 因這名女子 三個月九十天 我便可減掉15KG 再來到體脂16% 內臟脂3~4
已經慘到無法再慘。 更慘的是 我戒不掉喝飲料‧‧‧ (昨天看完病後，還是不小心又吞服下70G的糖)
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